冬瓜的功效与作用有哪些
哪些人不宜吃冬瓜？
哪些人不宜吃冬瓜？
哪些人不宜吃冬瓜
对于需要限制水摄入的患者，尽量不要吃冬瓜。
冬瓜是含水冠军蔬菜，对于需要限制水摄入的患者，尽量不要吃冬瓜。比如心力衰竭、早期肝腹水、慢性肾功能障碍合并水肿、血液透析等患者。
冬瓜的营养成分：每100g冬瓜含有水96.9克、蛋白质0.3克，脂肪0.2克、碳水化合物2.4克、维生素c16毫克、烟酸0.22毫克、钙12毫克、钾57毫克。从营养的角度来说，冬瓜主要含水，其他营养素含量都不高，并不是营养丰富的蔬菜。
冬瓜从中医的角度有一定利尿的作用。但是从西医的角度，冬瓜利尿的作用主要是水分本身，而冬瓜没有任何的作用。所以对于部分原因导致的水肿、腹水患者，千万不要盲目尝试食用冬瓜利尿排水。相反，可能会因为吃过多冬瓜、喝冬瓜汤导致水摄入过多加重病情。
本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 营养科 副主任医师 丁冰杰审核
点这里，查看医生回答详情
冬瓜含维生素b12吗？
冬瓜里是含有维生素的。冬瓜中富含丰富的维生素C，并且富含钾元素，而钾元素是人体必需的微量元素，具有排水消肿的作用，同时含的钠盐比较低的，这对于高血压，肾不好，浮肿等都有很好的疗效，能起到消肿降压的作用。
含水量接近97%的冬瓜，简直堪称“水瓜”，也因此有很好的消暑解渴作用。此外，冬瓜热量极低，脂肪含量近乎于0，可越吃越瘦，还含有较丰富的维生素C和钾，可以利尿消肿。
冬瓜功效与作用？
冬瓜功效与作用
冬瓜具有利尿、减肥等功效。
冬瓜也称为白瓜、水芝等，为葫芦科一年生攀缘草本植物冬瓜的果实。冬瓜中含有丰富的腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、β-葫芦素等多种功能性成分。
1.冬瓜中含有丰富的丙醇二酸，能有效控制体内的糖类转化成脂肪，可防止体内脂肪堆积，对糖尿病、高血压、动脉粥样硬化、肥胖者都有良好的辅助治疗作用。
2.冬瓜中含有丰富的鸟氨酸和γ-氨基丁酸、天冬氨酸、谷氨酸和精氨酸等，具有利尿消肿的作用。
3.冬瓜中含有丰富的膳食纤维，具有降血糖、降血脂、降低体内胆固醇及刺激胃肠蠕动的作用。
4.冬瓜中含有的蛋白质和瓜氨酸可润泽皮肤，抑制黑色素的形成。
冬瓜作为食物时，无法发挥出等同于药物的作用，也没有明确的资料显示其可用于治疗疾病。不过，可帮助人体补充所需营养物质，具有一定的营养价值。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
点这里，查看医生回答详情