更年期失眠严重有什么好办法
更年期盗汗失眠怎么办？
更年期盗汗失眠怎么办？
可以吃药调理的，可以适当的用止汗药，如果是引起盗汗症引起的，可以滋阴止汗治疗，可以用麻黄根，黄芪泡水喝的，还可以口服六味地黄丸，需要在医生的指导下用药，尽量不要用发汗性的食物和药物，不要吃辛辣伤阴之物，因为这些东西容易发汗。
我可能是更年期的失眠,可以吃谷维素吗？
更年期出现失眠，多数考虑可能是因为内分泌失调以后引起的，也不排除本身压力太大导致有些神经衰弱。建议平时在专科医师的指导下可以服用谷维素片调理，而且也可以自己泡点玫瑰花茶喝一下，心情方面一定要注意放轻松，或者做一下针灸进行调理。
更年期胸闷气短心烦失眠吃什么药能快好？
如果患者有更年期，胸闷，气短，心烦，失眠等症状，建议患者服用一些像更年安、坤宝丸等药物，其次还要考虑更年期的原因，针对病因进行治疗。其次，还建议患者要多参加社会活动，放松自己的心情，多参加集体及室外的锻炼，如跳广场舞等等。在饮食上要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜休息不好。
四十八岁女性失眠怎样调整？
根据你的情况，考虑可能是激素水平不稳定，有更年期症状，失眠多梦，偶尔出现发热，出汗，心慌气短，身心疲惫等症状，月经周期可能出现紊乱等，建议你到医院检查一下激素水平，另一方面可能有神经衰弱症状，建议你可以吃一些谷维素，同仁安神等调理一下，根据诊断结果再合理进行药物治疗。注意合理作息，避免熬夜，适当的运动。
更年期来临，失眠，潮热焦虑该怎样度过？
50岁生日时，正是我更年期严重的时候，失眠 ，焦虑，抑郁，胸闷，各种不适，痛苦死了，以为自己得了大病，等死的节奏。老公带我做各种检查，甚至做了个心脏照影，医生对我说看你的血管多好啊，没事。我一下子放心了，病减轻了一半。后来我每天写日记，倾吐内心，再后来学太极，内心慢慢平静下来，又满血复活，好好规划自己的后半生生活。
首先给自己来一次全面检查，根据检查结果调理，该吃药就吃药，该注意饮食就合理膳食，如果没有大的毛病，就放松心情，加强锻炼，比如报各种锻炼的班，瑜伽跳舞打球都行。我有点气血虚，湿气重，中医给我推荐的六味地黄丸和人参健脾丸，感觉挺好，不好的就是现在好像有了药物依赖症，不吃药这些症状陆续就都犯了。
好几年了，曾在沙发上坐了一个月不出门，自己都跟自己生气大东北多冷啊，开窗睡，喘不上气，出汗，头疼，睡不着肚子疼，去医院看了无数次，没病。最近三天睡了一个完整的觉，是好了么。三天出了一次汗。
人到了50岁左右这个年龄都面临着更年期，不管更年期严重不严重都要积极面对，开心生活，寻找自己喜欢的事情做，养花，打球，锻炼身体。不要闷闷不乐，什么事情都憋在心里，这样会憋出各种病来。
我今年刚好50岁了，49岁是我人生的一道坎，49岁时就开始潮热，失眠，胸闷。胸口总是像压着一块大石头，总想深呼吸喘气才舒服些，过了一段时间也没有缓解，就去医院检查，没想却检查出磨玻璃肺结节8mm，接下来就是住院，各种检查，等待手术，几天后终于做了手术，好在发现的早，及时切除了结节。后来科普发现为什么长结节，就是多年来一直闷闷不乐，什么委屈不顺都憋在心里，肝气郁结，身体就容易长结节，更年期时更要想开，想发泄就发泄出来，找人说说话，家里人要多理解开导，最好的办法是多锻炼身体，锻炼身体能让人心情开朗，跳跳舞，打打球，走路，慢跑，打太极都很多好，这个年龄身体开始走下坡路，免疫力低的话各种病开始找上来了，所以更年期时保持心情开朗最重要，心情不好是万病之源。真有病了要早治早好不要拖。
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