普洱熟茶功效
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熟普洱茶的功效?
熟普洱茶的功效?
熟普洱茶有许多功能。发酵后的熟普洱茶富含有益菌,进入人体后在胃表面形成粘附膜,具有养胃和保护胃的作用。熟普洱茶能有效去除肠道油脂,增加肠道蠕动,方便利水,从而达到减肥的效果。熟普洱茶含有黄酮苷、茶多酚、维生素C等有效成分,能很好地维持血管,预防动脉硬化。普洱茶还能降血脂,适合老年人经常饮用。
熟普洱茶功效与作用?
熟普洱茶功效与作用
普洱茶又称普雨茶、大叶茶。普洱茶分生茶和熟茶。年限较短的生茶茶气重,去油腻效果好;熟茶茶气温和,润滑细腻。
现代研究指出,熟普洱茶中的一些成分可减少体内胆固醇和甘油三酯,既有助于减肥,又可防治高血压和动脉硬化。熟普洱茶中含有的儿茶素类化合物,具有延缓衰老的作用。此外熟普洱茶所含生理活性成分具有杀菌消毒作用,可去除口腔异味,保护牙齿。
饮用普洱茶时应适量,过多饮用易伤身,引起失眠。有胃肠道疾病者,饮用普洱茶时不宜过多、过浓、过冷,并避免空腹饮用。
尽管熟普洱茶的某些成分在现代研究中具有一定作用,不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗,不能代替药物。
本内容由北京大学人民医院 临床营养科 副主任营养医师 郭倩颖审核
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熟普洱茶的药用价值有哪些?
熟普洱茶的药用价值有哪些?
熟普洱茶具有多种保健功效,此茶具有一定的降脂减肥、降压、抗动脉硬化等食疗保健效果。
经常饮用熟普洱茶有助于降低胆固醇及甘油酯,进而起到减肥瘦身的效果;普洱茶适合高血压和脑动脉硬化患者饮用,对舒张血管、减慢心率等有帮助。
有研究显示,个别普洱茶品种具有一定的抑菌作用,可缓解细菌性痢疾。茶叶中的儿茶素类成分有延缓衰老的作用。
熟普洱茶茶性属温,适合脾胃虚寒人群饮用。其具有养胃功效,经常饮用普洱茶并不会刺激肠胃,反而会在肠胃形成保护层。熟普洱茶在冲泡时,要先将茶叶放入杯中,将滚水倒入杯中,然后将水倒去,以达洗茶醒茶的目的,接着再用沸水冲泡饮用。
本内容由北京中医药大学东方医院 亚健康科/内科 副主任医师 赵欣审核
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