造成便秘的原因有哪些
喝茶与便秘有关系吗？有何依据？
喝茶与便秘有关系吗？有何依据？
不正确的喝茶是会引起便秘
因为茶叶中含有较多的茶多酚，茶多酚具有收敛性，饭前饭后喝茶会使茶汤中的茶多酚与食物中的一些成分相结合，从而引起便秘。
便秘引起的主要因素基本分四种情况
已整理图片 可参考 所以喝茶跟便秘基本无关
谢邀，便秘和喝茶有一定的关系。因为茶叶中的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，影响其对食物的消化吸收功能，可使大便干结，引起便秘或加重便秘的程度。因此，便秘者应少喝茶，特别是少喝浓茶。
如果回答对你有所帮助，就赞一个呗~
------------------------------------欢迎关注-------------------------------------------
本答案来自素颐堂养身知识，微信公众号：syt277 你手机上的养生达人，助力每天养生生活！
没有必然联系。
多喝茶就是多喝水，有助于肠道蠕动，缓解便秘。
正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
促进排便，效果明显的就是益生菌、番泻叶、膳食纤维的食物（芹菜、柚子等）。
还有一点，不要久坐，多运动。
便秘和喝茶有一定的关系。
茶叶中的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，影响其对食物的消化吸收功能，可使大便干结，引起便秘或加重便秘的程度。因此，便秘者应少喝茶，特别是少喝浓茶。
我喝茶近三十年了从未便秘过
不吃油会导致便秘吗，大便不顺畅是什么原因？
大便不顺畅或者排便有硬结，或者几天排一次大便，医学上可以称为便秘，这种情况一般跟饮食不良习惯有关系，比如少吃粗纤维的食物，少喝水，不运动等都会出现肠蠕动缓慢而造成便秘。不吃油一般是不会导致便秘的，平时要多注意生活饮食良好习惯的培养。
便秘吃药就排便，不吃药就不便排是什么原因呢？
便秘不一定要吃药。经常便秘拉不出来？这3个好办法，让你“一通到底”不是问题
便秘是现在很多人经常会遇到的问题，出现便秘，最典型的症状就是排便费力，往往使劲力气也感觉大便难以排出，而且常常感觉到排便不净，有时候还会伴随着腹胀腹坠的感觉，很让人难受。
导致便秘的原因有哪些？
1、年龄因素：随着年龄增长，肠道蠕动会逐渐减缓，并且加重老年人饮食量和运动量都有所减少，胃肠道消化液分泌减少，所以更容易出现便秘。
2、饮食习惯因素：饮食种类过于简单，缺乏粗纤维食物，使粪便体积缩小，黏度增加，肠道运动减慢，水分吸收过多而致便秘。
3、排便习惯因素：很多人没有养成定时排便的习惯，又经常忽略正常的便意，最终导致排便反射受到抑制而引起便秘。
4、活动减少因素：平时经常久坐不动，尤其是肥胖的人，或者经常坐在轮椅上的人，活动量减少，更容易导致便秘。
这3个好办法，让你“一通到底”不是问题，便秘的人都可以看看
1、润肠通便食物要多吃
火麻仁，作为一味主治便秘的药材，它压榨出来的火麻仁油含有卵磷酸、亚油酸等不饱和脂肪酸等成分，是一种可以润燥滑肠的食用油，适合久病体虚、年老便秘的人食用。
平时不仅可以和蜂蜜水一起喝，还可以加2勺到酸奶里一起混着吃，既养胃又通便排毒。肠道滋润、肠蠕动正常、体内毒素排空，那么便秘也就远离。
2、每日补充足够的水分
部分人总是便秘，和缺乏饮水有很大的关系，平时都是等到严重口渴的时候才喝水，这种行为容易导致便秘出现。因为本身人体需要有足够的水分补充来维持正常的生理功能，而经常缺乏饮水，容易导致大便变得干燥，这样可能就会出现便秘。建议每日要喝够1500毫升的水，少量多次饮用，不要拿各种甜饮料、咖啡代替。
3、增加身体活动
便秘的人不要长期处于坐着的状态，要适当的做一些运动，这样可以促进肠胃的蠕动，也就加快了食物消化的速度，让人能够产生一种想要排便的欲望。如果是身体原因不方便运动的，也可以多按摩腹部，这样对于缓解便秘也有帮助。