为什么睡觉身体会突然抖一下 为什么晚上睡觉腿会突然抖一下？

为什么睡觉身体会突然抖一下

为什么晚上睡觉腿会突然抖一下？

为什么晚上睡觉腿会突然抖一下？

有时候我睡觉睡得迷迷糊糊的时候，腿就会突然抖一下。为什么？）

当你在熟睡时，感觉神经休息了，而运动神经（指支配肌肉的外周神经,其功能是产生和控制身体的运动和紧张）还处于清醒状态，梦中大脑也可以对运动神经发出指令的，造成身体某部位“突然抖一下”这种情况很多人都有过的，另外，白天运动过度会引起运动神经高度亢奋，极易造成你说的情况。
所以我认为运动过多的人还是要注意劳逸结合，这种情况一般无需处理，但是要注意好你的睡姿 养成早睡早起的好习惯会减少这种情况的发生。

为什么睡觉时会突然抖一下？

出现这些症状不要太担心，因为这个都是很正常的，可以表现几个原因就是周期性的多动症。睡着了就会出现肢体的不自动感觉。还有一种就是不宁腿综合征，是神经病科最常见的症状。癫痫的情况也会让夜间癫痫的患者出现肢体的抖动。肌张力障碍发作也会出现这些疾病。

睡觉时，身体为什么会突然“抖”一下？

尿憋的

为什么人们睡觉的时候突然一抖？

它在检测你有没有命迹象，身体先入睡，大脑开始休息。睡眠越来越深的时候，四肢也会变的越来越放松，这个时候，大脑支配身体的行为就会变弱，抵抗下体反射条件的能力也会变的特别弱小，故此，下体就会很容易出现这种条件反射的状态，稍微有一点影响，就会造成下肢抖动的条件反射。

睡觉时身体突然“抖”一下，然后就惊醒了是在暗示我们身体健康吗？

还有一些人睡觉时身体突然出现一抽搐的情况，突然踩空的情况？

睡觉时身体突然抖一下的原因在于：人们在睡眠的时候由于白天的过度疲劳，睡眠的质量又不好、未进入深睡眠。此时大脑绝大部分处于睡眠状态，但是它还保留一部分神经细胞还处于兴奋阶段，比如说记忆的细胞、归纳整理信息的细胞等还在兴奋。一些管理肌肉运动的细胞也没完全处于抑制状态，这个时候有一些细胞可能还有神经冲动的发生，进入深睡眠前，偶尔的1-2次神经的冲动造成身体抖一下，属于正常的机理反应，没必要纠结。这是一种正常的生理表现，如同平时打嗝相类似。也称作睡眠中肌抽跃。

被你吓出一身冷汗。
这个情况不应该大多数人都有吗？你仔细观察婴幼儿睡觉时也会突然抖一下，我们成年人也会，有时候会把自己惊醒，这个是正常现象吧！和健康没啥关联吧？