胃痛的人要忌口什么
胃疼怎么办？
胃疼怎么办？
作为一名消化内科医生，我认为引起胃疼的原因恨多，例如：
1、胃炎：胃部疼痛及胃部不适感觉，均为胃炎糜烂面受到胃酸刺激的结果。
2、幽门螺杆菌感染：当胃部出现炎症或溃疡时，幽门螺杆菌就会寄生于伤口，导致胃痛及胃不适，可伴随胃胀。
3、十二指肠溃疡：十二指肠溃疡的典型临床表现有上腹痛及上腹不适等，疼痛部位位于上腹正中或偏右。
4、胃下垂：由于胃脱离了正常位置，移到下腹部，而导致胃部疼痛及不适感觉，常于餐后发生。
5、胃溃疡：胃溃疡症状常不典型可表现为上腹痛及上腹不适等，疼痛多位于剑突下正中或偏左。
6、胃息肉：绝大多数息肉无临床症状，但也有引起胃痛的，如靠近幽门生长的较大息肉。
针对胃痛的缓解方法
1、养成良好的生活习惯：少吃多餐，每顿吃七份饱。忌暴饮暴食。做到早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。
2、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭。尽量不要吃辛辣、油炸等食物，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
3、出现饭前饭后胃痛，要积极食疗：不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。建议多吃羊肉等温热食物，对养胃效果也比较好。
关于胃痛，仅仅依靠生活上的调理是不够的，治疗不及时带给我们的危害是不可小觑的。因此，及早治疗胃痛时非常有必要的。若出现胃痛症状还是要及早到专业胃肠医院进行检查治疗，明确病因后将可能出现的危害消灭在萌芽状态。
胃痛应该如何饮食才好？
现在的社会上，很多人都因为工作的忙碌，经常忽略了自己的饮食方面的问题，有人经常暴饮暴食或者是饮食不规律，后来都造成了吃饱饭后就会出现胃痛，很多人选择了忍受这种胃痛，经过一阵的疼痛之后就会好很多，那么胃痛应该如何饮食才好？
其实，能引起胃痛的原因主要有四种：胃炎、胃酸、胃溃疡、胃痉挛。
一、空腹时胃痛－－主要是浅表性胃炎，原因是三餐不规律造成胃酸分泌紊乱，进餐时胃酸分泌不足，空腹时过量分泌刺激胃粘膜引起灼痛。
二、饭后胃痛－－主要是胃溃疡，进餐后食物刺激溃疡面引起疼痛。
三、受寒胃痉挛－－这种比痛经还痛，一般是吃凉食物或者吹受寒后，比如夏季吹空调后疼痛，或者情绪引起。这类人平时胃部血液循环较差，寒冷刺激胃部血管收缩平滑肌痉挛或者生气时肾上腺素大量分泌引起胃部血管收缩痉挛，这种疼痛比较剧烈。
四、胃胀痛－－胃动力障碍，老是发胀；一般是胃动力不足蠕动能力差，不能及时将食物向下推进至肠道，堆积在胃部引起胀痛。
其实，胃病大都是自己不良的生活习惯造成的。很多人胃病就是吃快餐吃出来的，吃的快胃来不及消化被撑大，每撑大一次弹性受损一次，胃下垂就是这么来的，弹性受损会导致胃蠕动能力下降，食物进入胃部后不蠕动就会引起胃胀。一个人经常暴饮暴食，就会胃平滑肌拉伤，胃根本不蠕动甚至胃下垂。如果医师按照治胃炎的思路给他开消炎胃药，结果就会错了，所以许多人都认为胃病治不好。
所以，对于胃痛，营养师建议：
第一、三餐饮食一定得规律，不能暴饮暴食；
第二、注意胃部保暖，尤其是夏天，不要因为贪图凉快而让空调直接吹胃部。也可以平时在胃部做艾灸、热敷，改善胃部血液循环。
第三、细嚼慢咽有利于食物的消化，细嚼慢咽时唾液分泌增多，又有保护胃粘膜的作用。进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃肠的负担。
第四、有胃病、胃痛或者感到胃不舒服的人，要选择容易消化的食物或者配合修复胃黏膜损伤的营养调理。比如可以经常熬些小米粥喝。软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。