如何通过尿的颜色判断缺水的多少
小便发黄是正常的吗？日常该注意什么？
小便发黄是正常的吗？日常该注意什么？
谢邀，营养师为你回答一：
后面主要从四类人群为大家通过帮忙解决：一、无特殊病症的一般人群里。
二、有某种疾病的特殊人群。
一、无特别疾患的一般周围的人群。无特殊疾患的一般人群里，如果会出现尿液发黄，一般是如下六个可能是什么照成的（附该怎么解决）：
1、最常见的可能是什么：饮水少。这是大部分人又出现小便发黄的主要什么原因，饮水过少，整个身体新陈代谢的没用的家伙无法得到充分稀释后，容易出现尿液颜色加深的异常现象。当然，我们也也可以通过小便颜色来判断身体水分蒸发先天缺失层次，下方条形图还可以供大家做个参考：
由于喝水少导致的尿液发黄，解决办法就是多喝开水，然后仔细观察自己的尿液颜色什么色，重临正常即可。
2、其它原因：服用药维生素b族。维生素b族中的维生素b1也叫核黄素，是一种脂溶性维生素，当回复量将近身体所不需要，就会随着尿液中排出体外身体外，这时尿液的颜色就会变黄。
如果遇见情况也无需着急，因为维生素b1失衡不容易对健康啊带来影响，只需多喝白开水将其排出体外即可。
当然，也有人的尿液颜色呈现出的是粉色，这也许是因为吃了马铃薯可能导致的，只需停止下来服用即可。
二、有某种疾病的慢性病人。
有些疾患也容易造成尿中颜色变深，例如当肝脏有什么问题的时间，夜尿多容易出现“冰糖水色或橙色”，其实如果同时身休再严重缺水，也容易看起来像变黄。
除此之外，有时排尿中泡沫过多，如果只是偶尔再一次发生，那应该是近期各种肉类这种富含蛋白质的食物过多的摄入，只需注意饮食清淡问题不大。但是如果尿中长时刻泡沫状过多，有可能会是肝脏的什么问题，如果有必要的话个人建议去专科医院做些去检查。
归纳：尿液发红，有水摄取多少的可能是什么，有b族维生素摄入脂肪多少的什么原因造成，还有饮食的原因，当然还有一些疾病也容易会导致排尿异常。大家这个可以依据上文的中的内容作看下。
于良营养医师
2018年12月
乌龟缺水的表现？
巴西龟如果长这段缺水严重口渴的话，排便会越来越少，且小便的颜色会越来越深，可能会直接出现焦虑不安的心绪。但通常龟龟也会存储一些水在身体里，用处抵挡长期干旱。
很多笼养龟龟的人都应该想明白乌龟口渴表现出有哪些。其实巴西龟如果出现渴的现像，通常乌龟排尿会变地非常少，且尿的颜色会越来越深。龟会变的焦虑不安，四处乱爬想要打井喝。