裸睡的七大坏处
为什么裸睡床单会有味道？
为什么裸睡床单会有味道？
为什么的床单会有异味？
当一个人裸睡时，她的皮肤就直接挨着床单，自然的汗液和代谢掉的皮屑就会掉进床单里。如果你不 不要洗澡，床单上的汗会更浓。所以一般喜欢裸睡的人，最好勤换床单，勤洗澡，这样床单上的味道会小一些。
裸睡对女生有什么好处和坏处？
总的来说，女生裸睡好处多多，不仅可以放松身心，还可以让身体得到彻底的放松，对缓解疲劳非常有用。缺点是如果不小心，可能会弄脏被褥。
冬天怎么裸睡？
冬天裸睡，就是把身上所有的衣服都脱了，包括贴身的衣服。裸睡的好处是可以不受衣服的影响自由的睡觉。缺点是冬天更容易感冒。如果一定要裸睡，建议一定要做好保暖工作，被子破损比较密，否则第二天可能会感冒甚至腰酸背痛。
睡觉时候穿着衣服有哪些害处？
健康维护
如果你不 晚上不要服，对身体还是有很多影响的。如果你不 睡觉时不服，身体会适应更温暖的环境，早上起床穿同样多的衣服，容易增加感冒的几率。同时，身上的衣服过紧，不利于体表血压的循环，对皮肤的培养也不利。同时增加心脏的循环负担，影响睡眠质量。
睡觉时穿的衣服
。有些人因为怕冷，冬天睡觉总是多穿衣服，对身体不好。一般来说，睡觉可以快速消除疲劳，让身体各个器官都得到很好的休息。由于人类的皮肤
可以分泌和散发一些化学物质。
如果你穿着衣服睡觉，无疑会妨碍正常的 "呼吸与呼吸皮肤和汗液的蒸发。衣服对肌肉的和摩擦也会影响血液循环，导致体表热量降低。即使盖着厚厚的被子，也会觉得冷。
如果你不 不喜欢裸睡，白天尽量脱掉衣服，换上宽松的棉服睡觉。面料透气舒适，让你赢 不要感冒，好好休息。
首先，我提倡裸睡。
一般来说，如果有人在家，你可以穿睡衣，但它 最好不要在室内穿。It 这对你的皮肤有好处，透气...总之，舒服。
如果你不 不要服睡觉，因为衣服的束缚，其实睡觉的时候，你的肌肉还是处于紧绷的状态，所以醒来后会觉得很累。
冬天穿衣服睡觉，醒来后会觉得很冷(即使再穿上外套)，但裸睡醒来后就不会有这种现象了，当然是穿上衣服之后。
即使穿了睡衣，睡觉时也要注意不要缠住身体，否则不会觉得累，甚至会做噩梦。