腰疼难忍一招帮你解决
几十年的腰疼怎样才能缓解？
几十年的腰疼怎样才能缓解？
腰疼可以通过贴膏药、按摩腰部的方式来缓解，如果疼痛的感觉非常强烈，那么一定不能忽视，要及时去医院查明病因，然后再采取相应的措施。
举措建议:建议在医生的指导下吃点通经活络的药，还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿按揉关元穴和腰眼穴，都是对缓解腰疼的症状有帮助。
注意事项:注意平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，不然会使腰疼的症状变得更加严重，所以，要注意劳逸结合。
腰椎间盘突出是很严重的病，不要小看它的存在，它会使人很容易疲劳，然后疼痛难忍，整个人的精神气都被摧残。[打脸]
孕期腰疼怎么办？
孕妇出现腰疼需要到医院检查，判断引起腰疼的原因。如果疼痛比较轻，可以忍受，通过改善平时的坐姿、走姿以及睡觉的姿势来缓解就可以。如果疼痛难忍，可以到医院治疗。在饮食上，要注意营养均衡，以清淡为主，多吃蔬菜水果，补充一些维生素和人体所需的微量元素。祝您身体健康！