李子桃子吃了有什么好处
桃对什么？
桃对什么？
柳，因为桃红柳绿吗，桃对柳，红对绿，多么的工整。王维《田园》有诗云:“桃红复含宿雨，柳绿带春烟。又成桃红对柳绿了，多么地恰如其分。”
形容花木繁盛，色彩鲜艳。一般多指春天，比如，明睸的春天，桃红柳绿，景色宜人。元贯云石《小梁州 春》“春风花草满园香，马系垂柳杨，桃红柳绿映池塘”。恰似一年春好处，桃红柳绿满神州。想不起是谁写的了，一般多是形容春天。所以说桃对柳，是最合适不过了。
李子能吃吗？有什么功效？
李子是夏天常见水果，当然能吃啦，皮脆肉甜，清爽可口。相比桃子，李子的能量和糖分都稍低一些，这可能就是人们说“桃养人”的原因吧。
李子不仅能吃，而且营养丰富，除含有少量产热营养素，含有多种氨基酸和有机酸，丰富的胡萝卜素和维生素A，B族维生素，维生素E，钙，钾，镁，铁等矿物质。李子含大量果酸可促进胃液的分泌，增加胃肠蠕动，有促进消化的作用；事有两面，也正是因为此，李子不能一次吃太多，胃酸过多和有胃部溃疡的人尽量不吃或少吃。和其他水果一样，李子中的维生素A，维生素E和β胡萝卜素，花青素以及其他有抗氧化作用的植物活性物质可保护心血管健康，增强机体免疫力。李子含钾较高（144mg/100g），吃高钾食物可降低由于膳食钠摄入过多引起的高血压。
综上所述，李子就是一种很平常的水果，这些作用很多水果，尤其是深色水果中都能做到，而且所谓的功效也需要长期摄入才能做到。对于水果方面，成人每天200-350克水果随自己喜欢换着吃，养成习惯，别太看重所谓的功效，平常心对待就行了。
文/王秋霞
国家二级公共营养师，首都保健营养美食学会理事，中国营养学会会员 ，悟空问答签约答主
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（图片来自网络，在此一并感谢！）