如何预防胃病的小窍门
可能导致胃病的细菌，胃痛、胃溃疡、胃癌，该如何应对？
可能导致胃病的细菌，胃痛、胃溃疡、胃癌，该如何应对？
胃病是人体常患疾病中的一种。在日常生活中，大多数胃病都是由细菌引起的。可能导致胃病的细菌主要有幽门旋螺杆菌和真菌两种，而幽门螺旋杆菌感染是导致胃病的主要原因。
幽门螺旋杆菌侵入人体后会释放多种抗蛋白质酶从而产生胃炎。此外，幽门螺旋杆菌感染可能会导致细菌增殖从而形成胃癌，也会改变胃内环境从而形成胃溃疡等多种胃病。
预防胃病必须要预防幽门螺旋杆菌。那么，如何应对可能导致胃病的细菌-幽门旋螺杆菌呢？下面可以具体了解一下：
1.通过刷牙减少幽门旋螺杆菌。牙菌斑会滋生幽门旋螺杆菌，而勤刷牙有利于消灭幽门螺旋杆菌。需要注意的是，勤刷牙并不只是早晚各一次刷牙，而是指一日三餐之后都刷牙，从而减少幽门螺旋杆菌，以此降低患上胃病的几率。
2.少吃生肉。未全熟的牛排、生鱼片以及生拌牛肉等生肉中含有大量的幽门旋螺杆菌。因此，少吃生肉可以有效减少幽门旋螺杆菌。
3.减少共餐次数。幽门螺旋杆菌可以通过唾液进行传播感染。因此，如果与胃病患者共同进餐，很有可能会感染上幽门旋螺杆菌。此外，情侣之间接吻也可能会感染幽门旋螺杆菌。
4.通过食物消灭幽门螺旋杆菌。研究表明，西兰花、紫皮大蒜以及丁香具有消灭幽门螺旋杆菌的作用。因此，日常生活中可以增加西兰花、紫皮大蒜以及丁香的食用量。
指导专家：王庆春，副主任医师，莱芜市中医医院消化内科。从医近40年，熟练掌握综合内科各类疾病等。尤其对消化内科，肝胆疾病的诊断和治疗积累了丰富的临床经验。
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慢性胃炎，日常生活中要注意什么才能防止癌变？
慢性胃炎，日常生活中要注意什么才能防止癌变？
慢性胃炎如何进行自我调理
1、养成良好的生活起居及饮食习惯
翻阅大部分胃病患者的病史，都有熬夜、应酬、无节制的吸烟、饮酒、宵夜、喜好味重食物（辣味、过咸、过甜、过油腻或过酸）、饥一餐饱一餐或暴饮暴食等。这些都是对我们的胃健康极为不利的，是诱发胃炎的重要因素，平时就应该戒除这些不良习惯。如果不幸已经患上了胃炎，那么这些习惯是一定不能有的，一定要养成按时作息以及合理规范、注意胃病一些饮食禁忌的习惯，以温、软、淡、素、鲜为宜。
2、注意保暖也是胃炎患者要做到的
胃炎的发生与我们身体的抵抗力下降有关，特别是在寒冷的环境下，我们的抵抗力更是要比平时低，所以大家一定要注意保暖，尤其是对于胃炎的患者来说，更应如此。
3、情绪的好坏也有关系
胃炎患者应保持心情舒畅，避免紧张的情绪，因为紧张情绪会加重病情，同时还要注意劳逸结合，避免过度劳累而影响胃病康复。
4、适量的运动
积极、适量的运动对于胃炎患者来说也是必要的，每次运动大约1个小时，运动量以自身能承受或者微微出汗为宜。运动可以帮助我们的身体提高抗病能力，并有助于治疗药物的吸收与疗效的发挥。
5、饮用长白山药谷丁香茶
长白山药谷丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。长白山药谷丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。
结语：慢性胃炎会发生癌变吗？所有的大病都是从小病引起了，如果平常不注重调理，肯定会导致癌变。那么，慢性胃炎该如何调理呢？改掉日常不良的生活习惯，如抽烟喝酒、熬夜、饮食不规律等。希望益善这些对你有所帮助！