燕麦片吃了有什么好处 燕麦是什么，俗称什么？

燕麦片吃了有什么好处

燕麦是什么，俗称什么？

燕麦是什么，俗称什么？

燕麦还有其他名称：雀麦、野麦、莜麦、油麦、玉麦，还有皮燕麦。显然，“雀麦”在字面含义上看和“燕麦”接近，而其他名称在发音上和“燕麦”相似。据说最早的字用的是蘥和簛。“雀麦”这个名称出现在《唐本草》中，后来到了明朝，《本草纲目》中记载到：“燕麦多为野生，因燕雀所食，故名”。也就是说，燕麦之所以得名是因为这种植物通常被燕雀所食。

常吃燕麦对身体有哪些功效作用？

燕麦含有丰富的膳食纤维，经常吃燕麦可以防止便秘的发生。而痔疮，肛裂等疾病都与便秘有着很重要的关系，所以经常食用燕麦，还可以减少痔疮和肛裂等疾病的发生。燕麦含糖量低，具有降糖、减脂肪的作用，适合于糖尿病、肥胖的人食用。

总是腹泻，坚持喝燕麦片好吗？

腹泻吃燕麦是可以的，但是既然长期腹泻，就应该想想治疗腹泻的办法。
慢性腹泻的主要病因是：
肠道感染性疾病、肠道非感染性炎症、肿瘤、小肠吸收不良、肠动力疾病、胃部和肝胆胰疾病、全身疾病。
正常情况下，一般是肠道感染性疾病和肠道微生物失衡，有益菌群不足，有害菌过度繁殖有关。
如果是肠道感染性疾病，请服用服用药物治疗，喹诺酮类药物的抗菌性效果特别好，
如果是肠道微生物失衡，就吃些壳寡糖山药蛋白粉，效果非常明显。
生活当中也需要补充多种益生菌，既然已经长期腹泻，不能单纯依靠酸奶来帮助肠胃改善菌群环境，可以到药店购买一些益生多菌复合粉，帮助肠道恢复健康。