冬天可以喝薏米红豆芡实茯苓粥
茯苓白扁豆薏米芡实莲子煮水健脾肾除脾湿吗？
茯苓白扁豆薏米芡实莲子煮水健脾肾除脾湿吗？
你好这几味有健脾肾除脾湿的功效。
茯苓——具有利水消肿、渗湿健脾、宁心安神的功效。
白扁豆——具有补脾和中、化湿的功效。
薏苡仁——具有利水消肿、健脾止泻、祛湿除痹，清热排脓的功效。
芡实——具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。
莲子——具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效。
这几味药均为《太平惠民和剂局方》中的参苓白术散药物组成。除了这几味药方中还含有人参、白术、山药、砂仁、桔梗、甘草。该方益气健脾，兼有和胃渗湿的作用，并有保肺之效，为“培土生金”法中的常用方剂。
方中以人参、白术、茯苓益气健脾渗湿为君药。配伍山药、莲子肉助人参以健脾益气，兼能止泻；白扁豆、薏苡仁助白术、茯苓以健脾渗湿，均为臣药。佐以砂仁、醒脾和胃、行气化滞；桔梗宣肺利气，以通调水道，又载气上行，以益肺气。炙甘草健脾和中，调和诸药，为使药。诸药合用，补其中气，渗其湿浊，行其气滞，恢复脾胃受纳与健运之职。
古方之所以有奇效，都在于讲究配伍中的君、臣、佐、使，每位药物之间相互配合才能达到更好的效果。
是可以的。上面各种食材分别都有一定功效。不过要适量。
茯苓：利水渗湿、健脾。
白扁豆：能健脾、化湿，扁豆花能解暑、和中健脾。
薏米：健脾止泻、利水消肿、美白肌肤。
芡实：补脾止泻、除湿止带、益肾固精。
薏米健脾利湿，茯苓健脾利，湿安神，白扁豆健脾利湿理气，莲子补脾安神，止泻，芡实收涩，止泻固精，这些药物具有健脾利湿的作用，如果泡水喝的话，每味5到10克即可
是的！不过薏米得炒熟
健脾胃 去湿气
嗯除湿通心的莲子
薏茯十味茶哪十种配料？
栀子10克
陈皮10克
赤小豆15克
红豆20克
大麦5克
苦荞15克
甘草10克
薏米20克
芡实30克
茯苓20克
老红糖80克
薏米芡实赤小豆红豆茯苓大麦都是熟的喔
湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一，自古有“千寒易除，一湿难去”的说法。
夏季祛湿是最好的时候，集美们坚持喝起来呀
除去体内湿气的粥有哪些？
祛湿的粥除了红豆薏米粥、芡实薏米粥，还有其他与薏米搭配也一样可以祛湿，还能健脾，两者不可或缺。
红枣红豆薏仁牛奶粥做法：1.红豆、薏米洗干净，浸泡一小时
2.泡过豆子的水倒掉，加水，煮粥功能开启
3.煮半小时后 加冰糖。再煮1小时，加牛奶（普通的纯牛奶就可以）最后煮几分钟就完成啦
红豆薏米莲子百合粥做法：1.红豆、薏米洗净，提前泡发2小时。莲子洗净
2.百合分瓣，去蒂，洗净。大米洗净。泡水
3.紫砂锅里放水，水开后，放入红豆、薏米，水开后煮半小时
4.放莲子、大米煮至熟烂。放百合煮5分钟，关火即可
黄氏党参薏米粥食材：黄芪15克，党参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100克。
做法：
1.t先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去除核，用清水洗净黄芪、党参
2.t黄氏、党参并放入砂锅内，加水煎汁。
3.t药汁熬好后，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸，后用文火煮成粥。
绿豆莲子薏米粥食材：薏米3杯，绿豆1杯，莲子15颗，蜂蜜少许
做法1.将薏米摊开，挑去黑仁及杂质、绿豆挑去坏豆和杂质、莲子逐颗检查、去芯
2.三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上
3.将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，水量高于米6cm
4.大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂蜜，即可使用
红豆薏米山药粥：做法：红豆、薏仁、茯苓、山药。将材料洗净后开火煮，然后转小火，在煮好前20分钟加入冰糖，继续熬煮融化即可。
功效：清热祛湿，对治疗便秘很有效果。
其实薏米还有大粒和小粒之分，我吃的是小薏米。如果购买薏米是为了祛除湿气，就必须选购小粒薏米，这种薏米的祛除湿气效果最好，是真正能祛除湿气的药用薏米。而福建的金沙薏米相比起普通薏米，颗粒更小，药用价值和营养价值也更高。
李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米，是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米，也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。在金沙村当地有句民谣这样唱道：薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。