2岁宝宝突然不爱吃饭咋办
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2岁宝宝不爱吃饭怎么办?
2岁宝宝不爱吃饭怎么办?
2岁宝宝不爱吃饭,我感觉我最有发言权,因为我家二宝4岁,养娃的路上我走了许多弯路,首先检查孩子有没有实质的疾病,排除后从饮食抓起,我经常给孩子做各种肉类,殊不知肉类最难消化,适量少添加肉类,鱼肉还是不错的,也不能多吃,冷饮是大忌,宝宝饮食以软烂为主,,还有些食物有寒热属性之分,一定区别开来,其次是睡眠,现在很多孩子和大人一样熬夜,对宝宝的身体是莫大的伤害,一定改正,要早睡早起,再一个是运动,孩子不能让他每天乖乖的静坐,要动起来,有时间多陪孩子锻炼,运动增强孩子脾胃运化功能,脾胃好了,身体免疫力才会上来。
2岁宝宝不爱吃饭怎么办?
2岁宝宝不爱吃饭,家长可以多看一些关于幼儿趣味菜谱的书,跟着里面做爱心小饭团,或者带着孩子一起捏捏饺子,搓搓汤圆,带孩子去买菜,让他自己挑他认为好看的菜,激起他的兴趣。在孩子吃饭的时候,还可以跟孩子做游戏,一人吃一口,看谁吃的快,这么点大的孩子就喜欢做游戏,家长要多费点心思啦
2岁宝宝不爱吃饭怎么办?
有些宝宝到了一定的年龄阶段,就会出现不爱吃饭、吃饭时间特别长等现象,这都是家长非常头疼的事情之一。那么,2岁宝宝不爱吃饭怎么办?
1、适当改变膳食的烹调方式。宝宝不爱吃饭,可能是因为这种食物或这种烹调方式,所以家长要花心思改变一下烹调方式,同时要注意烹调方式不宜过于油腻,否则油腻日久,会影响宝宝消化功能,进而令其产生厌食。值得注意的是,膳食应均衡搭配,并以清淡食物为主(如米饭、面条、鸡蛋、蔬菜等等),脂肪食物为辅。
2、培养良好的用餐习惯。定时、定量给宝宝进食,减少两餐之间的零食、点心,培养宝宝养成不挑食、不偏食的习惯。吃饭时不要逗宝宝玩,也不要让宝宝一边看电视一边吃饭,这样会影响其胃肠蠕动和消化腺的分泌,可引起消化不良。
3、经常给宝宝按摩。宝宝吃过饭后,家长可以给他做上几分钟的肠胃按摩,这样不仅能促进食物消化,增进亲子感情,也能帮助宝宝摆脱食欲不振、厌食的困扰。
4、适当运动,才能吃得好。在用餐前,家长可以带宝宝到公园去玩一会儿,适当运动,消耗体内热量,这可增加宝宝的食欲。
2岁宝宝不爱吃饭的原因
宝宝不肯坐在餐桌前好好吃饭是最令家长头疼的事情之一,尽管各种手段都用上了,但宝宝孩子不愿意吃上一口饭。那2岁宝宝不爱吃饭的原因有哪些呢?
1、铅中毒。铅中毒除了会引起孩子的脑部发育受到影响之外,同时还会使孩子出现厌食、呕吐、腹痛、便秘等症状。
2、缺锌。锌元素是维持人正常食欲不可缺少的一种重要物质。有些孩子有偏食、挑食的习惯,只爱吃蔬菜水果,不爱吃鱼、肉等荤菜,这就很容易引起锌元素的缺乏,因为植物类物质所含有的锌元素比较少,且不易被人体吸收。除此之外,缺乏钙、铁以及B族维生素,也会使孩子有不同程度的厌食情况。
3、养育不当。部分家长经常担心孩子营养不够,就采取各种方式来强迫孩子进食,但这样做会引起孩子产生反抗情绪和厌食心理,长此以往,孩子的厌食问题就会越来越严重。
4、过多吃零食。如果孩子经常吃巧克力、蛋糕等零食,尤其在饭前吃,就容易引起血糖升高,使中枢神经受到抑制,到了正餐时间就会没有胃口、不想吃饭了。
5、消化功能不良。如果孩子有急慢性胃炎、肠炎或睡眠不足等问题,就会导致其消化功能紊乱,进而产生厌食。