一分钟解决胃酸
吃完饭几分钟后胃里就返酸水，是什么原因？应该怎么办？
吃完饭几分钟后胃里就返酸水，是什么原因？应该怎么办？
针对这个问题，首先需要知道你吃的什么？吃了多少？吃完饭是坐着还是躺着？其它时间有没有反酸的情况？把这些情况搞清楚了，这个问题的思路就清析了。一般来说烧心反酸主要是胃酸分泌过多，排空障碍所致，相关疾病主要是有胃食管返流病、胃炎、胃溃疡、胃癌、贲门失驰缓症，还有胃肠动力不足，肠道梗阻等。如果是食管和胃部疾病，首先要明确是否有幽门螺杆菌感染，如果有，要规律治疗，如果没有，可以口服奥美拉唑抑酸、保护胃黏膜治疗。如果是胃肠动力不足，建议吃饭宜少量，可以口服吗丁啉促胃动力，饭后不要马上躺下。如果是肠道梗阻，可以寻找病因，和极治疗原发病，饮食要吃半流食。不管是哪种原因，饮食都要少吃过凉、过油腻、过甜、过酸、不宜消化的食物。还要保持心情舒畅，生活规律等。
胃酸过多的人，早餐吃什么比较好？
胃酸过多会导致反酸，烧心，上腹部烧灼性疼痛等症状的发生，如果长期的胃酸过多，还会导致胃溃疡，糜烂性胃炎等疾病的发生，所以在日常的生活中，胃酸过多的人一定要注意避免一些可以刺激胃酸过多分泌的行为和饮食。
下面，小克就来为大家科普一下哪些因素会导致胃酸的过多：
1.食用含糖量过高的食物，酸性的水果：如蜂蜜，酸奶，巧克力，奶油，糖茶，糖果，过多的进食葡萄，苹果，橙子，橘子等水果，是会刺激胃酸过多分泌的，继而也加重了胃酸对于胃黏膜的侵蚀和自身消化。
2.长期的饮酒：酒精对于胃黏膜其实不单单是直接的损伤作用，大量的饮酒会导致胃内压力增高和胃酸的过多分泌。
3.无规律的饮食习惯：不按时吃饭导致的就是胃内的胃酸无法被有效的中和，导致了胃酸持续对胃黏膜的损伤。
以上3点就是常见的导致胃酸过多的原因，而对于胃酸过多的人，早餐吃什么好？小克认为平常的早餐即可，像牛奶，豆浆，面包，花卷，油条和一些粥类等都是可以的，这些食物都没有刺激性，也不会导致胃酸的分泌增加，更不会加重胃部的消化负担，但是需要注意的一点就是早餐应该以少而精为主，切忌为了补充营养而过饱的进食。
还有一点就是很多人喜欢在早晨喝茶喝咖啡，尤其是一些老年人爱喝浓茶，这对于胃其实是有损伤作用的，所以应该改正，选择清茶或者白开水更好。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。