过敏性鼻炎如何避免发作
一到冬天就犯过敏性鼻炎，一有冷空气来就不停流鼻涕，吃什么东西可以减轻一点吗？
一到冬天就犯过敏性鼻炎，一有冷空气来就不停流鼻涕，吃什么东西可以减轻一点吗？
一到冬天过敏性鼻炎就发作，主要是冷空气过敏导致的，发作时可以口服抗过敏药物包括抗组胺药物，如氯雷他定，还有抗白三烯受体拮抗剂，如孟鲁司特钠。此外，使用海盐水冲鼻也是非常好的方法。
冷空气过敏的患者部分可能有遗传因素，部分患者可能有尘螨、花粉、真菌等引起的过敏性鼻炎的基础，这些原因导致患者的鼻粘膜处于一种高反应状态，当遇到环境的突然转变(如冬天从暖气房间走到室外，或从室外走回房间)，温度和湿度急速变化，敏感的鼻粘膜不能适合因而出现症状。
对冷空气过敏的患者该怎样预防呢?
1、冬天出门要带厚一点的口罩，让进入鼻腔的空气温暖湿润一些。
2、检查过敏原，排除过敏原的影响，治疗过敏性鼻炎。
3、劳逸结合，防止过于疲劳，注意锻炼，特别是多做户外活动。
4、常用冷水洗脸、洗鼻或冷水浴，以增强对寒冷的适应力。
4、预防上呼吸道感染，防止感冒。
5、忌食酒、辣椒等刺激性食物。慎用清洁剂、香水、驱蚊剂等化学 日用品。
6、症状反复发作时，去医院遵医嘱，对症用药治疗。
有一部分人，一到开春儿，也犯这病。不是什么大病。能治好，但前提是，别找蒙古庸医给你治，他能把瘸子能给治哑了！
要解决根本那就是要提高免疫力，多用提高免疫力的东西，比如广药的灵芝.孢子.油。另外，规律作息，加强运动，也能增强体质，提高免疫力。
如何缓解过敏性鼻炎？
对于缓解过敏性鼻炎，首先我们需要采取的措施就是避免接触过敏原，如螨虫，刺激性粉尘等，尽量不吃鱼类，海鲜等高分子食物，通过避免接触过敏源的同时提高自身抵抗力，其次就是药物治疗，药物治疗主要是糖皮质激素类药物，治疗效果非常明显。还有一种方法就是手术治疗，如果你的过敏性鼻炎症状不是特别严重，不建议您做手术治疗的。
过敏性鼻炎引起的腺样体肥大和扁桃体肥大，术后应该怎么防止复发？
过敏性鼻炎常常是祸不单行，容易引起引起的腺样体肥大和扁桃体肥大，有些人会选择做手术，但是又担心术后复发，而如果用药控制的话，又感觉长年累月都摆脱不了药，怎么都是比较烦恼的事情。
过敏性鼻炎和腺样体肥大，为啥老是前后脚地找上门来！
1.因为有过敏性鼻炎，鼻腔管道内时常有各种黏糊糊的分泌物。这些分泌物虽不是感染，但也属炎症，慢慢流向鼻咽部
2.病毒、细菌一旦进入鼻腔，会被分泌物粘住，久久不能排出体外。于是，毒物们伺机侵犯鼻黏膜，诱发各种感染。脓鼻涕夹杂着毒物们，顺着鼻腔，深入我军大后方。
3.腺样体和分泌物、毒物们，正面相遇，试图以一己之力，击溃敌军。无奈，腺样体被反复ko。日子久了，腺样体伤痕累累，肿胀、肥厚、增生，再难恢复纤瘦之貌。至此，腺样体从生理性肥大，变成了病理性肥大。
在术后饮食建议以辅食为主，像鸡蛋糕之类的软食即可，一定不能吃生硬的东西，因为吃硬的东西，可能会划伤伪膜，有可能会出血，如果出血量多，还要二次手术止血，而且还有可能血块堵塞气管引起窒息，后果比较严重。总之需要细心呵护照顾，多喝水，多些耐心，一般两三周左右就能康复了。
长年累月都过敏的苦命人，怎么办？
有一部分过敏性鼻炎属于季节性，多是在春秋两季、花粉泛滥之际发作。针对这类人群，一定要自己总结经验：往年，自己都是在什么日子犯病的？是出远门踏青发作，还是掐准了日子发？
找到时间规律后，可以给自己预防性使用抗组胺抗药。这样，即使发作，症状也会轻很多。
但不幸的是，有些人是持续性过敏，和季节没关系。他们就得悲催地常年用药，一步步将使用剂量和频次，调整到最小。其间，如果发现症状加重，马上改回上一阶段的用药方式。若效果不佳，再往前追述、调整……一直到症状控制住，甚至自我感觉不到症状——体格检查能看到鼻腔黏膜仍是肿胀、苍白，但日常几乎没有鼻塞、大量流涕。
过敏性鼻炎用药建议
可选用鼻之草鼻通精油（淘*宝有售），一般早中晚各抹一次即可，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失。鼻纤毛的生理环境得到提高，负担减轻，鼻纤毛的排毒能力逐步恢复。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代，鼻炎也就治好了，鼻痒自然也就消失了。要达到这个效果一定要按周期使用，以免影响效果。
使用空气加湿器也是对鼻炎有好处的，可以在一定程度上减轻鼻炎的症状，但是一定得注意加湿器应该要每天都换水，最好一周认认真真的清洗一次，防止水中的细菌、微生物散布到空气之中去。
使用空气加湿器改善鼻炎的方法
鼻之草鼻通精油滴加1-2滴加入加湿器，关闭门窗，使水汽弥漫房间，除有湿润房间空气的作用外，中药的清热解毒、芳香通窍的作用，清热、通窍、滋润，可以预防缓解鼻塞、鼻敏感、鼻腔干燥，可作为辅助使用。