按揉哪几个穴位能补肾
涌泉穴的功效有什么？
涌泉穴的功效有什么？
涌泉穴属于肾经的一个穴位，主要的作用是补肾，可以治疗由于肾虚导致的疾病，症见失眠，多梦，潮热盗汗，免疫力差，长期的失眠可以经常的按摩涌泉穴，能够增加免疫系统，防止疾病，对症肾阳虚的病人，可以起到温肾补阳的作用，是一个保健穴位。
什么办法补肾最好？
补肾是用于治疗肾虚的。如果症状明显，有腰酸，乏力，或者腰膝冷痛，头晕，阳痿，早泄，夜尿多，或者潮热盗汗等话。想要见效快的话，一般是汤剂为主。明显改善后，可以选择丸剂，巩固疗效。如果症状不明显的话，可以进行食疗保健。平时生活作息注意。
太溪穴在哪个位置？
太溪穴在哪个位置
太溪穴在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。
太溪穴，属于足少阴肾经，太，甚大：溪，沟溪，指山间之流水。足少阴脉气出于涌泉，流经然谷，至此聚入大的沟溪之中，因为名为太溪。太溪穴具有清热生气的功效，可以用于治疗以下病症：①局部疾病，例如内踝肿痛，足跟痛，腰痛。②小便频，失眠，糖尿病，水肿。③男科及妇科疾病，例如遗精，阳痿，月经不调，不孕。④头面部疾病，例如咽喉肿痛，耳鸣耳聋，夜盲，支气管哮喘。
太溪穴可以与许多穴位配伍，起到相应的治疗效果，如：①配攒竹、睛明、四白、太阳、百会、风府、风池、天柱，治视疲劳综合征。②配大陵、神门、三阴交，治失眠多梦。③配肾俞、气海、三阴交、志室，治遗精，滑精、阳痿，肾虚腰痛。
操作时，直刺0.5~0.8寸；可灸。具体操作应由专业的医师进行操作，以免出现不良反应。
本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 杜琳审核
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血压高按哪个穴位？
血压高按哪个穴位
血压高可以按揉的穴位有合谷、内关、曲池、百会、印堂、太阳、足三里、三阴交、太冲、涌泉等。
穴位是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位，而穴位按摩是指运用手或器材在特定穴位上进行点、按、揉、拍、推、捏等连续动作，通过刺激局部穴位达到防治疾病的目的。临床常用降压穴位有：
1.合谷：手背处，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧中点。
2.内关：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
3.曲池：手肘处，曲肘90度时，肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。
4.百会：颠顶处，头部正中线与两耳连线交点。
5.印堂：额部，两眉毛内侧端中间。
6.太阳：颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。
7.足三里：小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。
8.三阴交：内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。
9.太冲：足背部，第1跖骨间隙的后方凹陷处。
10.涌泉：足底部，足趾跖屈时，约当足底（去趾）前中1/3交界凹陷处。
本内容由中国中医科学院望京医院 针灸（脑病）科 副主任医师 袁盈审核
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