我可能不爱你了苏叶沈河
什么茶能够养胃或养胃？
什么茶可以暖胃或养胃？
什么茶能够养胃或养胃？
身心健康苦行僧，开讲啦！
我认为，大家最健康的饮品其实就是茶了，花茶具备保健功效的记载是很久远的，许多古书里都记述了不少的具备保健功效的花卉品种， 纯天然的花茶可以改善本身身体素质，滋补养生人体，益寿延年，那样什么茶叶可以帮助养胃或养胃？
哪些茶能帮助养胃呢？
1：普洱茶叶
熟普，性热茶，是一款纯天然的保健饮品，冬季热饮以后，肠胃十分舒服，还能帮助补气血锁精，苦涩的味道挺合我自己的口味的，去他人处买的时候记得讲清楚是熟普，不适宜体质偏热的朋友们喝，体质偏热性的朋友们确实想喝的话也可以加些普洱生茶喝
2：大麦芽茶
谷类茶的一种，可以消食健胃，安神助眠减肥瘦身，小孩子服用不但可以养胃还可以健脾开胃呢，补气血益中
3：红茶
红茶是全发酵的茶叶，能帮助散寒养胃，合适脾胃虚弱的人群喝，通过调制的牛乳红茶味儿丝滑还可以养胃哦
4：黑苦荞茶
黑苦荞茶都是养胃的奶茶，可以帮助肠胃消化吸收，也是一个非常好的挑选
填补
健脾养胃，五谷杂粮也非常不错，做一些简单的粥食，早上吃些软食也能够很好地保养胃气
图例：小米南瓜粥
不断身心健康各种知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注！
什么茶能够养胃或养胃？
茶是健康的饮品，常常喝茶对人的身体有一定的帮助功效，能够提高免疫力，起到一定的保健养生实际效果。我国是一个有六大茶类的茶叶生产的国家，不同类型的茶叶对人会人体的协助功效并不完全相同，那样什么茶可以起到一定的养胃或是养胃的效果呢？下面我们就来聊一聊这一话题。
最先，红茶是最佳选择
大家都知道，红茶是一种归属于全发酵的茶类。茶叶制作的过程当中，根据发醇产生多酚酶促空气氧化为核心的化学变化，茶叶里的茶多酚含量降低90\\%之上，造成大量茶黄素和茶红素，充分保证了茶系的柔和，不会再具有极强的刺激。加上红茶里面含有胡罗卜素、维他命及其碳水化合物多种多样高效的微量元素，能帮助肠胃消化吸收，促进食欲，而且消除水肿。
不少人在喝茶时，总会觉得胃部不舒服，这是在茶叶里的多酚具有一定的收敛，对肠胃有刺激效果，而红茶通过发醇以后，茶的分的成分降低了许多，因此它不会刺激性肠胃，反倒可以有效的保养肠胃。若是在红茶中放糖或者牛乳，还可以有效地保护胃粘膜的溃烂，都有一定的帮助功效。因而红茶是很好的养胃保胃的茶叶挑选。
次之，普洱茶叶也很好
普洱茶叶一样归属于发醇型茶叶，假如是普洱生茶得话，一般是通过结束摊青干躁蒸压成形以后，在经过长时间的当然熟化，开展微生物菌种的化学变化，从而使得茶系越来越柔和。而普洱熟茶便是实施了渥堆工艺，人力加快发酵的全过程，最终形成的一种味道醇香回甜柔和浓厚的茶叶。依据相关研究，在适宜的浓度值下，喝茶系温和的普洱茶叶，对肠胃不会造成刺激效果。由于醇正甘滑的普洱茶叶进到肠胃后会产生膜粘附入胃的表面，对胃造成有好处的防护层，以达到养胃保胃效果。因而长期性饮用普洱茶对人的身体有很好的实际效果。
此外，像安化黑茶、大麦茶、丁香茶茶系都比较温和，可以提高消化功能，对身体尤其是肠胃有很好的缓冲作用。不过大家需注意，虽然这些茶叶可以有效的养胃保胃，可是喝茶要讲究一定原则，例如早晨起来时空着肚子不必喝茶，最好不要喝浓茶，夜里睡觉之前也尽量避免喝茶，喝酒之后也无法喝茶。以上就是我对这个问题的观点，假如你有什么区别的建议或是念头，或是要把留言评论讲讲您的立场，感谢阅读。