反流性胃炎吃什么食物养胃
患有反流性食管炎的人三餐该吃什么？
患有反流性食管炎的人三餐该吃什么？
谢邀。
一是保护修复胃粘膜，二是饮食上好好养胃，三是注意休息积极乐观情绪。反流性食道炎应该以清淡和易消化的食物为主，如蔬菜，面食，鱼、各种汤类、手擀面、大米稀饭、小米稀饭、馄炖比较好，保持生活规律。 建议不暴饮暴食，不吃辛辣、油腻、刺激性食物，口服莫沙必利，兰索拉唑片、铝碳酸镁片按说明服用。
第一，减少进食量，饱食易导致食管下部括约肌松弛。进食应细嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜饱食；睡前4小时不宜进食。
第二，少喝酸性饮料、烟酒等，以防引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。
第三，减少脂肪摄入，脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与分泌，降低食管括约肌压力，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。
第四，增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。
第五，饮食宜少刺激性，少吃
反流性胃炎适合吃哪些食物？
胆汁反流性胃炎患者饮食要做到三餐规律，忌食生冷、辛辣、油炸、腌制食物，生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，要做到三餐均匀，早餐要吃的营养，中餐要吃饱，晚餐要吃七八分饱就可以，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对其伤害最大，特别是晚餐，不要吃太多，也不要吃太晚，否则会加重胃部负担。
胃炎可分为很多种类型，而反流性胃炎就是其中的一种，也是胃炎疾病中发病率非常高的一种。胃肠科医生说长期的反流性胃炎会让患者的胃粘膜发生糜烂，甚至会影响生命，所以治疗以及保养是非常重要的，那么反流性胃炎多吃什么食物好呢?一、反流性胃炎的症状表现1、胸骨后烧灼感或疼痛：为本病的主要症状症状，多在食后1小时左右发生。烧灼感的严重程度不一定与病变的轻重一致，严重食管炎尤其在瘢痕形成者可无或仅有轻微烧灼感。2、胃食管返流：每于餐后躺体前屈或夜间卧床睡觉时，有酸性液体或食物从胃食管反流至咽部或口腔，此症状多在胸骨后烧灼感或烧灼痛发生前出现。3、咽下困难：初期常可因食管炎引起继发性食管痉挛而出现间歇性咽下困难，后期则可由于食管瘢痕形成狭窄烧灼感和烧灼痛逐渐减轻而为永久性咽下困难，所替代进食固体食物时可在剑突处引起堵塞感或疼痛。4、出血及贫血：严重食管炎者可出现食管粘膜糜烂而致出血，多为慢性少量出血，长期或大量出血均可导致缺铁性贫血。胆汁反流性胃炎还可并发食管狭窄、出血、溃疡等。因反流的胃液可侵蚀咽部、声带、气管而至慢性咽炎，慢性声带炎和气管炎。胃液反流和吸入唿吸道可致吸入性肺炎。二、反流性胃炎多吃什么食物好1、多吃维生素C还要多加注意饮食的科学调剂，多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，还有促进机体对铁的吸收。2、多吃板栗栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。3、多吃含铁丰富的食物如瘦肉、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等。4、多吃干姜能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。5、饮食禁忌忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺圌激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，较好避免食用。如有对你有用，希望采纳哈！