腹胀解决最好办法
腹胀大便不通吃什么药？
腹胀大便不通吃什么药？
在生活中，我们可以经常听到有人说自己腹胀大便不通，很是痛苦，因为肚子腹胀，也没什么食欲，但是不吃又会饿，关键是大便不通，每次都会很痛苦，那么腹胀大便不通吃什么药可以解决呢？
1、可以口服或者灌肠液状石蜡，液状石蜡是一种润滑剂，它比较适合大便不通的人服用。它可以软化粪便，从而使粪便比较容易被患者排出体外。而且它也可以促进肠道的动力，使肠道受到刺激从而产生想排便的反应，便于腹胀大便不通的患者排便。但是这种药物长期使用，会影响脂溶性维生素的吸收，所以不建议患者经常使用，一般这种药物都是在餐间服用，避免睡前服用，避免药物吸入肺内引起脂性肺炎。
2、促动力药物。促动力药物可以促进肠道的运动，加速肠道的新陈代谢，使患者产生想便秘的冲动，从而使患者比较容易的排出粪便。这种药物可以加速患者结肠的转运速度，一般是适用于无便意的便秘治疗。但是这种药物是不建议作为治疗便秘的常规药物，因为这种药物有一定的副作用，所以不建议患者经常使用。
3、 注意饮食，平时多喝水。很多人腹胀便秘是因为平时没有注意饮食，而且喝水也比较少，所以患者在平时要多喝白水或者温水。不仅如此，患者在平时也要注意饮食，因为不当的饮食很容易造成肠胃不舒服，从而导致便秘的发生，所以患者在平时要少吃辛辣刺激的食物，多吃一些水果蔬菜，疏理肠胃，营养膳食，这样便可以减少便秘的发生。
指导专家：吴丽颖，主任医师，淮北市人民医院消化内科。从事临床工作近30年，掌握消化内科常见病和疑难病的诊治和胃镜、肠镜的操作技能，熟悉内镜下各种治疗技能等。
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吃的：1.蜂蜜水
2.益生菌
可以是养乐多这样的益生菌饮料，也可以买专门的益生菌胶囊
3.多吃富含纤维素的绿叶蔬菜
生活习惯：1.多喝水
尤其是每天早晨，大口喝下一杯温开水，有助于促进肠蠕动，有利于排除宿便
2.多运动，促进肠蠕动
多散步或慢跑，久坐后要起来活动
3.每天固定时间、足够时间酝酿排便
4.有便意时及时去排便
实在便秘严重1.可以买一些泻药，比如番泻叶、果导片、四磨汤之类的，但是这类药不能多用，否则会形成依赖，停药后便秘更加严重
2.最后一招，去医院灌肠通便。
肠胃胀气如何快速消除？
肠胃胀气如何快速消除？
肠道胀气消除需根据病因。功能性疾病患者应放松情绪，减少吞气，减少摄入产气食物，保持排便通畅，必要时使用胃肠动力药、二甲硅油、益生菌、缓泻剂等；对胃肠梗阻者应通过积极处理原发病消除胀气症状。
肠道胀气是指肠内积聚过多气体致腹部膨胀和腹围增加，主要见于功能性疾病，如吞气症、功能性消化不良、功能性便秘、肠易激综合征和功能性腹胀等，也可见于器质性疾病，如胃扭转、中毒性巨结肠、假性肠梗阻等。
正常人胃肠道内有少量气体，约200ml，为咽下的气体和食物中糖类、蛋白质被细菌发酵所产生。肠内积气过多的原因：①咽下气体过多。②肠内产气过多，如消化吸收功能不良和肠道菌群失调。③气体不能及时排出体外，如肠道动力减退或肠梗阻。
明确病因后给予相应治疗。功能性疾病患者应放松情绪，减少吞气，减少摄入产气食物，保持排便通畅，必要时使用胃肠动力药、二甲硅油、益生菌、缓泻剂等。对胃肠梗阻者应积极处理原发病。严重肠胀气者宜采取胃肠减压、肛管排气等缓解症状，防止并发症。
本内容由北京大学人民医院 消化内科 副主任医师 尤鹏审核
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