经血量少经期怎么调理
女人吃什么补血补气？
女人吃什么补血补气？
应该找医生检查缺什么补什么。或找一个好中医诊珍脉，用黄芪，当归之类调补。不要自己乱用，要听医生的。
产后第一次月经经血是黑色的，量少，正常吗？
产后第1次来月经月经量少而且是黑色的可能和淤血不畅通有关，产后激素水平还没有完全恢复正常，可能会出现短时间月经不调的情况，一般属于正常表现，可以喝红糖姜水或者服用益母草调理月经观察，避免在月经期吃生冷的食物，只要没有出现痛经不适影响不大。
血小板低吃什么食物比较好？
首先吃富含高蛋白的食物：一定要选择优质的高蛋白食物，例如：牛奶、鱼、蛋以及各种豆制品都是可以的，避免食用各种寒凉的食物，但是蔬菜水果应该适当多吃，尤其是莲藕、荠菜、木耳以及大枣等食物，都含有丰富的蛋白外还对止血有一定的效果呢。其次吃含铁丰富的食物：含铁的食物适当多吃的目的是为了补血，从而增加血小板的含量。缺铁势必会缺血。日常中含铁比较丰富的有以下几种：动物的肝脏、瘦肉、鸡蛋黄、猪肚等。每周可以喝两次猪肝汤，或者是猪肚汤都是比较好的补铁方法，同样在蔬菜中应该尽量选择油菜、荠菜、芹菜等蔬菜，补铁效果也是非常好的，面食建议以粗粮为主，不要吃过于精细的食物。最后适当食用药膳：一般在血小板减少后都建议食用适当的药膳，主要以健脾益气和生血为主，宜用大枣和花生进行药膳配置，每天进行服用，在有新鲜无花果或者是葡萄的时候，适当食用也是很好的。