桃红四物汤泡脚禁忌
肾虚引起的足痛有什么办法？
肾虚引起的足痛有什么办法？
肾虚会引起脚痛。
脚痛一般分为气滞血瘀型、寒湿侵袭型、肾虚型。肾虚足跟痛过去多发生于中老年人，近年来有年轻化趋势。主要症状是一只脚或两只脚的足跟疼痛。长时间行走站立后症状加重，休息后缓解，并伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、乏力等症状。舌淡苔白，脉沉细。因为足阴虚的肾经起于足小指下，向足心倾斜，下舟骨循内髁，入足跟。当过度房事、重病、久病时，肾失精，不能在足跟得到滋养，就会发生脚痛。
肾为先天之本，十二经脉之根。肾虚包括阳虚、阴虚、阴阳两虚、气虚等类型，各种跟痛症的治疗方法也各不相同。治疗以内服和外治相结合为主。
常用方剂四物汤加减，用伸筋草、透骨草、红花、艾叶、当归、川牛膝、冰片(单独包装)泡脚，每次20分钟左右。
足部疼痛应尽早到医院检查，包括在医生的指导下合理选择药物进行治疗辨证。
肾虚会导致足跟痛，因为在很多老年人身上，肾虚精血不足会导致骨骼失去营养，会出现足跟痛的症状，部分患者会出现腿痛，还会出现其他相关的表现，包括腰膝酸软。临床上引起足跟痛的原因很多，除了肾虚，也可能是痰湿阻络、血热血瘀。足跟痛患者应尽早在医院接受检查，包括在医生的指导下合理选择药物进行治疗辨证。如果是肾虚引起的足跟痛，可以考虑根据肾虚的类型应用补肾药物，如桂附地黄丸，适合治疗足跟痛。
冬天手脚冰冷怎么调理？
天气变冷了。过一段时间后，很多人，尤其是女性、老年人和平时身体比较虚弱的人，会很容易出现一种情况:手脚冰凉，有一种由内而外的寒意，所以可以 t覆盖它，它不 他们穿多少都没关系。这个时候吃姜容易上火，吃阿胶当归也无效。
中医认为手脚冰凉有两个原因:一是先天体虚，如脾阳虚；二是后天生活不当，如贪食冷食、空调过度、穿衣服少感冒等。
如果任由手脚受凉，脾阳会更加亏虚，导致脾胃功能低下，消化功能减弱，影响营养吸收，进一步发展可能导致精神不佳，面色萎黄，全身怕冷等等。
一碗汤补脾生血，暖手脚。
既然是阳虚，除了远离寒性食物，注意保暖，补阳是关键，养血活命。
这碗改良的三红汤是非常好用的配方，里面全是普通的食物:红枣、红豆、红糖。不用花多少钱就能起到和珍贵药材一样的效果。
大枣性温味甘，有补气血、健脾和胃、养血安神的功效，可改善血虚萎黄。
红豆性平，味甘，利尿消肿健脾，含有多种维生素和维生素。微量元素，尤其是铁和维生素B12，具有补血和促进血液循环的作用。
红糖性温，味甘，入脾，有补气补血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。
加味三红汤
材料:红豆250克，红枣15-20颗，红糖适量。
练习:
1.红豆洗净，泡两个小时。红枣洗净，去核。
2.将红枣和红豆放入锅中，加入600毫升水，倒入红糖，直至红枣和红豆熟烂。
一起煮汤，一起喝汤，可以治疗贫血、不调等气血两虚的症状。
此加味三红汤具有健脾生血的作用，能改善气血不通，缓解手脚冰凉的现象。
中医讲究辨证论治，对单纯寒性气血痹阻或气血不足有效。
如果易怒，要加玫瑰和绿萼片；如果是血瘀型，要加红花、当归。
一穴健脾温中，增加杨琪。
手脚冰凉者，可以每天按揉门穴，或者拍打。
冲门穴是足太阴脾经上的穴位，具有健脾祛湿、理气解痉的作用。
根据理论 "寒补灸，热泻针以泄气，用热手按揉门穴，可以健脾暖中。
若与足三里、三阴交穴等穴位配合，可增强健脾益温壮阳的功效。
重门穴
取穴:冲门穴位于人体腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸(4指3寸)，髂外动脉搏动外侧。
足三里位于小腿外侧，小腿鼻下3寸，小腿鼻与解溪相连。
三阴交穴位于小腿内侧，足内侧踝尖上方3寸，胫骨内侧缘后方。
方法:每个穴位揉5分钟，如有酸麻感，疗效更佳。
这两种方法一起用，用的都好，不 花费不多。比阿胶等名贵药材更经济，因为对症，更有效。
现在服用这个处方，你的手和脚就会痊愈。;冬天不要怕冷。这个方子一定要背下来，自己用。应该发给你所有的朋友。朋友看到这个药方会非常感谢你的！
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