什么办法让手脚在冬天不冰
女生年年冬天都冻手或者冻脚，每一年都这样，该怎么办？
女生年年冬天都冻手或者冻脚，每一年都这样，该怎么办？
身边总听到些朋友年年都冻手的是
多吃点糖葫芦，多去养生会所，多去男人多的地方，同意的点赞，。
这个现象还是跟遗传有关糸的，上一辈父或母尤其是母亲有这个毛病，肯定会传给儿女，而且女儿更重些。冬天手脚冰凉，也是冻手冻脚的，主要未梢循环不好所致，有客观原因就是天寒，主观原因就是遗传了。个人理解没有更好的办法去根治疗，还得是自己冬天注意保暖，尤其是手和脚加上头的保暖做到位，多喝热水，热汤，晚上用热水泡脚，加上按摩手脚，都会起到好的作用。
其实一到冬天，男女都是一样，都会手脚冰凉，强弱不同就是，主要是血液循环代射功能减慢，血管收缩，以及皮肤中的脂肪保护层增厚，血液中的热度就难以传导到，手脚表皮，同样外界的低温也不易侵入人体，那是正常现象，平时多穿点保暖性强的衣物，手套围巾，棉裤，把心态摆正，适量增加运动，加强高热量饮食，允足睡眠，或者睡前饮点低度温红酒，又或者饮客家土糯米甜酒，也可以用热盐水泡脚，吃点红糖姜汤，用风筒的热风吹热后，睡觉，只有睡好，心态好，饮食正常，皮肤自然就会一日靓过一日拉。
冬季骑自行车时如何让手脚保暖而又不影响正常骑行？
给你复制我以前的回答吧这个问题回答了好多遍，可惜大家都不愿意搜索，冬季骑行穿冬季厚骑行服，而内里贴身是冬季能否舒适骑行的关键，一定要穿排汗速干内衣内裤包括袜子也是，其作用是材质不吸水，所有的汗都会直接跳过内衣排到外层的衣服甚至外面去，而冬季骑行服就是让这些汗汽更是蒸发到外面去，也是为什么不推荐冲锋衣的缘故，冲锋衣会阻挡挂在冲锋衣里面，结果骑行后发现冲锋衣湿漉漉。如此穿着可以在休息时也完全不会感觉冰冷。这种穿着可以保持到-10-15°左右，气温更低时加穿带绒的保暖内衣（如高领的黄金甲），这样可以在东北穿一冬天，上周三我穿这些早上是在-30°中骑行，上臂有点凉了，大腿正面有点凉，而身上不冷还是微汗状态。而-25°左右这一身还是偏热的（刚出门冷几分钟正常血液没活动开）。最重要的是耳朵手脚的保暖，如果无法保证是很受罪骑不了几天的，如果做好那么冬季骑行很享受比夏天舒服得多，身体上完全感觉不到-30°的寒冷还以为是在春天！耳朵保暖可以用护耳朵的那种套，或者厚的抓绒无缝头巾，但要一整天在外面骑行需要多带两条，因为很快会被哈气湿透。手上就是滑雪手套，还有一种电热手套没用过，脚上-20°前可以穿高帮登山鞋高帮棉鞋，更低可以考虑穿雪地靴。甚至电热的那种但我没穿过！-30°左右在树林或遮阴的路段会有点冻脚，但不至于冻坏。好的雪地靴可以不冻脚!