吸烟对糖尿病有什么害处
糖尿病人一定要戒烟戒酒吗？为什么？
糖尿病人一定要戒烟戒酒吗？为什么？
我们建议糖尿病患者一定要戒烟限酒，而且喝酒也要了解一些注意事项的。
有很多研究显示，糖尿病患者吸烟可能会造成英年早逝，早死的风险是不吸烟糖尿病患者的1.5-2倍。而且，吸烟的糖尿病患者肾衰、视力受损、足部溃疡、截肢以及心脏病发作的风险增高。
所以建议糖尿病患者戒烟，降低并发症发生风险。
当然，糖尿病患者能戒酒最好戒酒，如果不能戒酒也建议限制饮酒量，毕竟酒精已经被公认为一级致癌物。
我们建议糖尿病患者，饮酒每周不超过2次，女性每次不超过15克酒精量，男性不超过25克酒精量。
15克酒精量450毫升啤酒150毫升红酒50毫升低度白酒（酒精度≤38度）
25克酒精量750毫升啤酒250毫升红酒75毫升低度白酒（酒精度≤38度）
饮酒一定要避免空腹饮酒，因为当人体的肝脏在分解酒精时就不能产生葡萄糖了。所以喝酒会阻碍正常人血糖降低时的保护机制。而且，低血糖的效应可持续至饮酒后8-12小时。所以，在喝酒之前一定要吃点碳水化合物类的食物，避免低血糖的发生。
有什么问题大家可以在评论区留言，我看到就会回复的。
以上答案由微糖注册营养师宋明月老师提供
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抽烟对糖尿病有什么坏处吗？
糖尿病的人不建议抽烟。糖尿病人，由于高血糖容易并发动脉粥样硬化。吸烟能够使血管痉挛，损伤血管内皮细胞，也是动脉粥样硬化的发病原因之一。动脉粥样硬化，会发生在脑动脉，冠状动脉，四肢脉，肾动脉等，造成冠心病，脑梗塞等疾病。糖尿病人要改善生活方式，控制高血糖，预防并发症的发生。