抑郁症的十大食物
抑郁症吃适量的甜品，会有利于情绪愉快吗？
抑郁症吃适量的甜品，会有利于情绪愉快吗？
这只是一种错觉，抑郁症的根源在内心，羊毛出在羊身上，内心的问题想要通过外在的物质来解决，这是舍本逐末。
《大学》有言:有德此有人，有人此有土，有土此有财，有财此有用，又言:物有本末,事有终始,知所先后,则近道矣。这里的德就是每个人的内心，也可以用在万物身上，当你生而为人，你的言行举止就要符合为人的标准，言行举止起于起心动念，你的内心符合作为人的自然规律，你的生活环境以及物质生活就会自在。
任何事物的发展形成它都是有先后顺序的，这是经过五千多年的历史验证的。本末倒置解决不了问题，那颗内心的毒苗深深扎根，慢慢的成长，一切的药物一切的物质最多只能做到让它长的更慢……某一天，也许这个人就忍受不了煎熬，走向毁灭。
呵呵，也不要那么悲观，其实物质如果能够影响到你的内心，那么抑郁也是可以缓解的，抑郁需要的是关怀照顾，但是当没有人会理解你的时候，你要勇敢面对，当你走出来后，你会成长照亮他人，就像乌云过后阳光明媚。
会，只要是自己喜欢的，食物就可以，本身，甜品不是甜甜的吗？是有利于身心健康的！当然，适量，还有你别有不能吃甜的问题，其他病症，就可以！做自己喜欢的事情也可以，听治愈的音乐，也可以！
中医；睡眠；佛经道德经；体育运动；健康的饮食（例如:吃无麦麸食品）；服用肠胃益生菌，调理肠胃菌群；转移自己的注意力，培养自己更多的兴趣爱好；改变自己错误的思维和生活习惯；亲近大自然；深呼吸；放松；舒缓的音乐；欢笑；晒太阳（最好去海边穿泳衣晒太阳，趴在沙滩上晒）；用拳头锤击足底；佛教的放生；阅读（例如:读侦探小说）
抑郁症焦虑症强迫症恐怖症为多名一体的疾病，笼统一点地称作抑郁症或焦虑症。必须药物介入，其他的都是胡扯，不要听信。有意康复的患者私信。
抑郁症病人能喝鸽子汤吗？
抑郁症是心病，很多情况下和吃什么关系不大。不过对于荤腥，能少吃就少吃吧，有好处。
抑郁症患者是和现实脱节，活在了想象的虚拟世界里。
真实的世界是通达无碍的，总有出路；而虚拟世界是由逻辑和概念构建的，时不时就会发生堵塞障碍。
正常人遇到思维受阻，解决不了就放下它，不会成天去想去较真，回到真实世界该干嘛干嘛，在做事的过程中思想疙瘩会自然消失。
抑郁症患者认虚妄的内心世界为真实，妄图在思维层面想通一切现实问题，把虚拟世界的重要性凌驾于真实世界之上。太过执着的结果就是越想越堵，越堵越想，形成思想上的“血栓”、“脑梗”。
不要执着于自己的思想，想不明白就放下它，抱定一颗积极的正能量的心去做事，在往前走的过程中一切都迎刃而解，这样的思维对于预防抑郁症大有好处。
至于如何治疗抑郁症，请关注我的文章。
什么都想能不能吃？也是一种病。敞开了吃，想吃什么就吃什么，就不存在抑郁症了。
只要是食品，就吃吧。鸽子汤那就好好享受吧！吃好了，别忘了出来走走，告诉朋友或者邻居鸽子汤怎么做的，有多么好吃，行吗？！
不建议。我觉得得抑郁症的人很多人都是习惯于补。请恕我直言，亲人的心是好的，但可能好心办坏事，反而加重病情。严重不建议多吃这些东西，建议饮食清淡，多晒阳光，多做运动，建议看看南怀瑾先生的书
抑郁症缠绕胃口不开也不饿，人叁汤浪费，没有兴趣，茅台酒当白开水倒了，抑郁症:睡好觉精神好心情好，胃口自然开，笑口常开