糖尿病人吃水果的最佳时间
水果晚上吃还是早上吃比较好？
晚上吃水果，可以少吃主食，在足够营养的条件下还能减肥，还能利于吸收维生素！
不论是孕妇还是正常人，一天中吃水果的最佳时间在上午，吃完早饭两个小时后，也就是十点左右。一是在早午两餐之间吃水果，可以补充能量；二是餐后两个小时吃水果，有利于稳定血糖，避免妊娠期糖尿病的发生；三是上午吃水果能够更好地吸收水果中的营养。