瘦脸两边的肉最快方法
脸上的肉多了应该怎样减？
脸上的肉多了应该怎样减？
本人在瘦脸的路上狂奔了N年，纵横各大论坛，整理出了一些比较好的瘦脸方法，保证有用！没用你来找我。
1、咬肌肉肥厚的脸首先确定自己有没有咬肌啦。方法是这样哒，咬紧牙关，仔细检查自己脸颊两侧是否感觉硬硬的（不是骨头），如果你感觉到自己有那么一块厚肉，就需要瘦咬肌！瘦咬肌用的是佳颜果，每天吃一颗，每天大概饭后大概咀嚼60秒左右吧！个人感觉瘦脸效果比较明显。对了妹子们要注意不要把骨头当咬肌啊！
2、瘦脸操非常著名的有田中宥久子瘦脸法，不过我没试过，但我有看过视频，不过智商堪忧的我表示好复杂，没看懂，不过我推荐的瘦脸操的也很有用啊，只有五个步骤，每天五分钟，小脸不用愁！这个瘦脸操是台湾一个博主教的，她说起码要坚持半年哦。
3、瘦脸小妙招之三—拍拍脸，
我觉得拍脸这事儿简直是万能的，长痘了拍一拍，出油了拍一拍，脸胖了拍一拍，通常我拍脸就是用的普通的矿泉水啦，每天晚上拍个二十到三十分钟，感觉非常好。
最后分享一下我的瘦脸对比图：图一貌似高中刚毕业，其实看图就知道我那个时候脸上肉多，特别两颊那边，感觉一拧一大把，然后开始了我的漫漫瘦脸路。最后你有什么好的瘦脸方法也可以分享给我哦。
同样纵横各大论坛的我依旧没有瘦脸成功，而且已经开始放弃了
吃货的我决定试试第一个方法
瘦脸操如果能坚持确实是有效果的，但做瘦脸操之前一定要用瘦脸霜或者瘦脸精油，防止皮肤损伤
脸上两边肉嘟嘟的，都没有棱角了，怎么把肉减下来？
建议坚持按摩，刺激并放松肌肉，促进弹力增加，改善血液或淋巴、新陈代谢循环，达到瘦脸的效果。以骨头为基础，上面覆盖脂肪，包裹皮肤，形成脸部。血液循环不顺畅，代谢水准低下，水分或废弃物不能顺利排出，浮肿形成，脸部容易长脂肪。此外，压力导致肌肉紧张持续，肌肉僵硬萎缩，压迫血管，废弃物不能顺利排出，脸部也长出赘肉。骨骼因素也不可忽视，随年龄增长，肌肉下面的骨质流失，失去丰盈感，脸部变得凹凸不平，这就是脸部显大的原因。坚持按摩，刺激并放松肌肉，促进弹力增加，改善血液或淋巴、新陈代谢循环，就能重新拥有光滑的脸部线条。
1.关键部位1：凹凸不平的颧骨 （1）减少面颊的废弃物：中指和拇指大力挤压颧骨，把脸部废弃物往末端排送。 （2）推压颧骨：提起颧骨的肉，往耳朵推压。手指朝着里面，动作维持3秒。 （3）按摩效果：整个手掌紧贴脸部，往耳朵推拉，感觉眼睛稍微上提，动作重复3次。 颧骨部位很宽，对表情变化敏感。循环不好，缺乏运动，肌肉僵硬变厚，放松颧骨是当务之急。轻按颧骨，把废弃物排送到脸部末端，流向充当排水口的淋巴管。然后轻扫并按摩，有助脸部光滑。
2.关键部位2：嘴巴和面颊周围 （1）刺激嘴边肌肉：中指和拇指放在嘴巴底下，轻按。用力按也行。嘴角、鼻子底下也轻轻按压。 （2）往面颊施压：让面颊饱满，两边轮流鼓起，共做15次。 面颊和嘴唇肌肉相遇部位是颊筋，以嘴巴为中心环绕成圆状，赋予弹力，防止赘肉。牙齿外翘或下巴窄小的人，肌肉容易衰退，应提早锻炼预防。嘴巴鼓气，拉伸脸部，是最有效的预防方法。
3.关键部位3：突出的下巴 （1）提拉下巴：拇指和食指放在下巴，全部手指碰到脸部线条后，往上提拉，直到拇指碰到耳后凹陷处。 （2）舒缓下巴紧张：轻握拳，从下巴前开始，画着螺旋按摩，舒缓下巴紧张。 吃饭时只用一边嚼，或者工作时话多的人，下巴容易紧张。嚼筋发达，积下多余水分和脂肪，皮肤无法承重而耸拉，脸部变得凹凸不平。由此肌肉受压，循环更慢。按摩脸部凹陷部位，施加指压，帮助排除废弃物，光滑地舒缓肌肉。
4.关键部位4：眼周太阳穴 （1）舒缓眼周疲劳的按摩：中指紧贴眼角，从眼底开始，画圈经过眼角、眉毛底下、眼尾，重复4次。 （2）刺激穴位，舒缓紧张：按压眼尾、眼底中间、眼角。不要竖起手指，而是中指轻触的感觉。轻轻扫按眉毛后，也要轻按眉头。 东方人的眼球比骨骼突出，眼底易显肿。另外，废弃物易积聚，皮肤变厚，正面看时，脸部显大。轻轻按摩眼周肌肉，按压太阳穴，能帮助排出废弃物。
5.关键部位5：突出的下颧骨 （1）让面颊肌肉丰盈：中指和无名指贴着鼻翼两侧，朝着太阳穴，提拉整个脸部，直到眼角稍微上提。 （2）紧致耸拉的面颊：除去大拇指的四个手指，贴着嘴巴下面，提拉面颊，挤压3秒左右。 一个地方的肌肉凹陷，另一个地方的肌肉就突出。法令纹连着颧骨，法令纹变深，颧骨就突出。日常生活中，很少使用面颊肌肉，因此需要额外锻炼。坚持训练，甚至能让嘴角上翘。反复运动，耸拉无力的面颊肌肉变得丰盈，深陷的皱纹被填满，突出的颧骨也变柔和。