经常加班用什么东西可以缓解疲劳
加班熬夜，眼睛红了，有什么方法缓解？有什么合适的护肤品推荐？
加班熬夜，眼睛红了，有什么方法缓解？有什么合适的护肤品推荐？
用隔夜茶叶敷眼睛可以改善黑眼圈，眼睛疲劳。熬夜会使皮肤暗黄，长斑，所以护肤品建议选择抗氧化，亮肤美白之类的
抽根烟，缓解压力，护肤品什么的，不如好好休息，搞点营养早餐，也能缓解
最好的保健品就是想办法补足睡眠
还是把觉补足了吧，啥化妆品也不如休息好了，最好的办法就是养精蓄锐。谢邀请
能缓解熬夜造成的眼睛深色的护肤品，我想是还在加班熬夜的你买不起的。不然想想怎么在生活上好好的调理，办法在百度上有很多
1，加班熬夜对眼睛伤害很大，这款眼药水去红血丝效果不错，也很清凉。
2，眼部皮肤角质层比较薄，容易有细纹、鱼尾纹，所以选择一款多功能眼霜，尤其下边我推荐的这款抗蓝光的更加有益于改善眼部皮肤的现状。
眼睛充血红血丝可以冰敷或者洗眼液，红色眼药水救急，如果长期熬夜多吃护肝的食物或者保健品，眼睛会好一些，化妆品属于日常保养的，不要指望救急立竿见影哦
红眼睛你就多注意休息就好了
可以用温热毛巾敷敷，轻柔眼部
用枸杞泡菊花喝一喝吧。我的眼睛每天对着电脑也很不舒服。有时候也会有这种现象。但是我喝一段时间就有所缓解，按压眼部周围的穴位。能起到舒缓的作用。
眼睛紅，如果出现红血丝的情况，建议挑选一款有去红血丝效果的眼药水。每天在眼睛难受的时候，就滴一些，另外光靠药物也是不科学的，主要还是看自己怎么让眼睛放松休息，眼睛不难受了，自然就不会总出红血丝了，有空的时候可以做做眼保健操。
好好睡觉别玩手机了
加班之后老是觉得很疲惫怎么办？
其实像题主这样的问题很多人都有，都市生活压力大，生活节奏又快再加上长时间的加班熬夜导致不规律的作息和不合理的饮食，很多人都处于亚健康的状态。平时身体也没什么大问题，就是整个人很容易疲倦，无精打采，这种亚健康的状态其实就是免疫力下降的表现。
因此要想缓解这种很疲惫的状态，除了工作要适当休息之外，也要在繁忙的工作生活中注意提高免疫力，具体有以下做法。
第一：合理的饮食
加班的时候不要想起来的时候才吃饭，也不要在深夜点外卖，饮食不规律会导致胃肠道不定时的分泌胃酸，容易引起肠胃疾病。
注意饮食的均衡，维生素蛋白质等摄入要足够，尤其是蛋白质，机体所有的重要组成部分包括免疫系统都要有蛋白质的参与。蛋白质摄入不够会导致免疫力下降，所以，要注意补充蛋白质。
成年人一天所需蛋白质为60g左右，上班族经常加班没时间准备充足的食物，摄入蛋白质很多都不达标，因此需要额外补充蛋白质。我平时习惯早餐在牛奶里加上一勺汤臣倍健的蛋白粉，味道是淡淡的豆香，感觉还不错。汤臣倍健的蛋白粉也是各种比较研究过后才选择的。这款蛋白粉是一款动植物双蛋白配方的蛋白粉，植物蛋白来自东北非转基因大豆，不仅可以补充8种人体必需氨基酸，而且大豆蛋白是最好的植物蛋白来源，动物蛋白则是提取自新西兰/澳大利亚的乳清蛋白，乳清蛋白可以有效缓解疲劳，双蛋白科学配比，营养全面且均衡。
第二：合理的运动
这个也是老生常谈了，多进行户外运动，每天要有一小时的运动量，哪怕你只是去散散步。出门运动可以呼吸新鲜的空气，还可以让眼睛有一定的时间进行眼距的调整让眼睛也得到休息。
只要平时多注意一点小细节，身体就可以得到恢复，毕竟我们的身体功能还是很强大的。但是要是光运作不进行修整的话，铁打的身体也会生锈。希望大家在拼搏事业的时候也要注意一下身体的健康问题。