莲藕对身体有什么好处
藕的种植技术及效益？
藕的种植技术及效益？
藕田选择选用上层具有松软而肥沃的淤泥层，下层土壤较坚实，保水保肥能力强的田栽种。
整地施基肥栽藕前，应将田土耕翻，并施入大量有机肥，不能翻耕的沤田，也要清除杂物，整平。种藕前1～2天，每667平方米施入100～200担水草绿肥，反复耙耖，使田平土软，然后放入3～5厘米浅水备栽。每亩纯收益9463元左右利润非常可观。
宝宝可以吃莲藕吗？
宝宝当然可以吃莲藕，莲藕性温,可以健脾开胃,吃莲藕对身体有好处，莲藕含有大量的蛋白质、淀粉、维生素c和多种氧化酶、糖分。适量的吃一些莲藕，可以有效的增强宝宝身体的免疫力、增强抗病能力，建议用莲藕炖排骨，可以补钙，有助于宝宝发育。
孕妇吃藕对身体好吗？
在怀孕期间适当的时候对身体的好处也是比较多的，但是多元化的饮食也是十分重要的，所以除了要注意蛋白质的摄入之外，也应该吃一些新鲜的蔬菜，例如可以吃一些西兰花，西葫芦，芹菜，黄瓜，西红柿等，像水果也是可以多吃一些的，例如苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃等。
多吃莲藕有好处吗？
有。
多吃莲藕对身体是很好的，莲藕芳香甘醇，易于消化吸收。藕性味甘、平、涩、无毒。其花、叶、茎、须、节、莲、藕、莲房等均为中药材。
莲藕含有多种有效物质，主要含天都酰胺、鞣质和棉子糖等。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维。
常吃莲菜有哪些好处？
如题
莲菜，也被叫做藕，为睡莲科植物，是莲的根茎。能够食用，也能够作中药使用。原产印度，后引到国内。
经常食用莲菜对身体存在不少益处：1.收缩血管、止血的功效。莲菜里有丰富单宁酸，起到收缩血管、止血的功效。
2.加促血液凝固，降低生理期出血量。莲菜里有丰富维K，维K物质能够加促血液凝固，降低生理期过量出血。
3.降糖、消脂。莲菜里含丰富维C，黏蛋白、膳食纤维，维C。黏蛋白、膳食纤维能够减少人降糖消脂功效。
4.预防贫血。莲菜里含大量铁，丰富的铁能够有预防贫血的功效。
5.促消化。莲菜里有大量鞣质元素。鞣质元素可以起到健脾开胃、加促消化的功效。
6.利胃粘膜，维C、蛋白质，可以结合细胞，加促骨胶原形成，有强健胃粘膜功效。
7.止血，莲菜对血小板减少有所疗效。血热导致的出血也具有一定功效。
8、莲菜里的黏液蛋白、膳食纤维，和胆酸盐，胆固醇、甘油三酯结合，使其在粪便里排出，降低脂类吸收。