尿酸高怎么降下来最简单方法
怎样降尿酸比较快？
怎样降尿酸比较快？
高尿酸血症在目前来说是一种高发疾病，引起高尿酸的主要原因是由于体内的嘌呤代谢出现了异常。临床上诊断高尿酸血症的标准是在正常饮食状态下，连续连日采集非空腹血，如果男性的尿酸值高于420，女性高于360，即可诊断为高尿酸血症。高尿酸可以引起血多疾病，痛风的根本原因就是由于长期的尿酸水平较高。除了痛风，高尿酸还会引起血糖血脂的代谢异常，肾脏疾病、心血管疾病。
所以对于尿酸较高的患者来说，降低尿酸水平，可以避免痛风，降低心脑血管等疾病的发生率。那么如何才能控制尿酸呢？主要从两方面来调节。一方面控制饮食是很重要的。通过减少外源性嘌呤的摄入，可以减轻血尿酸水平负荷，能够减少相关并发症的发生。一般来说需要避免摄入的食物有：动物内脏、海产品比如贝类、龙虾等以及一些肉汤。需要限制摄入的食物如猪牛羊肉、鱼类产品，糖果类，另外要避免摄入酒精饮料等。
可以选择的食物：像一些脱脂的低脂的肉类及其制品，另外像蛋类啊等都可以。每日应该摄入足够的新鲜蔬菜达到500克以上。另外多摄入一些低升糖指数的谷类食物。每天的膳食纤维摄入量应该达到25克到30克。蛋白质的摄入量应该为每天每公斤体重达到一克。
对于高尿酸血症患者来说，每天保证充足的饮水也是非常重要的，饮水可以包括茶水以及咖啡，但不能喝果汁饮料等。对于正常人来说每天排出的尿量大概有1500毫升，所以对于维持这个水的平衡至少每天要摄入大于2000毫升。
对于高尿酸血症患者来说，如果通过饮食调节尿酸还是降不下来的话，应该还是要使用药物的。
常用的降尿酸药物有抑制尿酸生成的药物，比如别嘌醇，非布司他。促进尿酸排泄的药物有苯溴马隆。选择哪一种药物，选择多大的剂量，如何使用？建议在医生的指导下使用。
尿酸高怎么办？
尿酸高，我认为，首先要在饮食上注意，包括海鲜类，豆类及医生关照禁吃相关与尿酸高的因果关系，平时生活中多吃蔬菜水果注意饮食习惯。另外最重要的一点，一定要多吃水，从我个人经历过尿酸高后，注意上述要点。尿酸原先456，现在已下降到362正常范围值，（以上仅供参考）
尿酸高很多东西都不能吃了，豆制品之类的！医生会告诉你怎么做的
1.药物控制
2.饮食调理
3.定期检查