香蕉加牛奶有什么功效
香蕉和牛奶能同吃吗？
香蕉和牛奶能同食吗？
香蕉和牛奶是能够同食的。香蕉中含有丰富多样的锌元素和可溶性纤维，因此香蕉具备降血脂和润肠道等功效。牛奶中含有丰富多样的钙元素和蛋白质，具备镇定安神、减轻变老、降血压的作用。香蕉和牛奶并没互相撞击物质的，一起食用是对人体健康没有伤害的，还能够补充维生素。
香蕉和牛奶能一起吃么？
香蕉和牛奶能一起吃么
香蕉和牛奶能一起吃。
香蕉和牛奶都是我们日常生活上常常食用的食材，有人将二者配搭，做成香蕉牛奶食用，二者可以一起食用么？
香蕉中含有丰富多样的蛋白、人体脂肪、糖原、膳食纤维、钙、磷、铁、胡罗卜素、维他命、烟酸、阿拉伯胶、去甲肾上腺素等几种营养元素。具备预防高血压、提高免疫力、润肠、减肥瘦身等作用。
牛奶中含有丰富多样的蛋白、人体脂肪、碳水化合物、蛋白质、维他命、核磺酸、碳水化合物等几种营养元素。具备预防中风、心肌梗塞，蛀齿、骨质疏松症及安神助眠的作用。
二者配搭食用，具备健脾益胃、止咳润肺、促进消化、护肤美容养颜、降血脂及提升身体对维生素b212的吸收的功效。
本信息由河北医大第一医院 临床营养科 主任医生 李增宁审批
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吃香蕉的时候也可以喝牛奶吗？
吃香蕉时是可以喝牛奶的，香蕉含有丰富多样的钾，并可以有促进消化，改进消化道功能的。香蕉也有丰富多样的维他命C，能够有淡化疤痕，提高人体免疫力，皮肤美白，和抗氧化的作用。牛奶之中含有丰富多样的蛋白质和钙，提议晚上睡觉前喝效果明显。
香蕉牛奶汁能帮助清理肠胃吗？
喝香蕉牛奶汁对协助清理肠胃有一定的功效,牛奶不但能补充维生素 再加上香蕉促进消化, 不但能清理肠胃，并且美容养颜，但是建议还是适度服食，尽可能多吃一些蔬菜水果、新鲜水果，假如消化道有其他表现，还是建议到医院进一步检查，以防耽误病情。
香蕉牛奶如何做？
香蕉加牛奶的新鲜配搭有助于消化，防止便秘，治喉病，严重贫血等作用。做法：原材料：香蕉、牛奶。作法：
1、直接把香蕉剥掉，拿勺子把香蕉切割成一段段，随后刮进榨汁机。与此同时，把一袋牛奶也装进去；
2、大概几秒就行了，不管挑选启动，还是选择1.2.3档都可以。小贴士：1、占比大家自己把握啦，抑郁一般是1根香蕉配搭200ml牛奶的；2、因为香蕉特甜，所以也是无需放糖的。