减大腿肉的器械
如何强化大腿上部分肌肉，加强深蹲训练吗？
如何强化大腿上部分肌肉，加强深蹲训练吗？
按照上图所示：你这个是大腿后侧对吗？如果是大腿后侧股二头肌。
那么深蹲主要训练部位是大腿前侧股四头肌，和臀部。
所以我认为要强化股二头肌那么需要练硬拉、俯身腿屈伸等。然后增加抗阻！
健身房器械名称？
健身房器械非常多，有固定器械，还有众多的哑铃、壶铃等器械。
固定器械——高拉力背肌训练器、大腿伸展训练器、坐式蹬腿训练器、引体向上训练器、肱三头肌训练器、臀大肌训练器、5站位多功能训练器、深蹲训练器等。
有氧训练器械——椭圆机、台阶训练器、动感单车、跑步机、健身车等。