近视可以自己锻炼恢复吗
近视眼200度怎样通过锻炼眼睛来恢复视力？
近视眼200度怎样通过锻炼眼睛来恢复视力？
近视眼200度属于真性近视，目前没有特效锻炼方法治疗的，只有采取散瞳验光配镜矫正，以后注意用眼卫生，禁止长时间看手机或电脑强光刺激物品，避免用眼过度，生活保持有规律，形成良好习惯，可以预防度数加重的，但没有特效疗法根治。
眼保健操真的能缓解眼睛近视问题吗？
眼保健操是在上个世纪六十年代初读小学时做的课余保健操，那时对于眼睛的保护没有人对他有意见，全班同学也没有几个戴眼镜的。眼睛保健已经是我们特别的一套保健操了，没事就揉揉眼睛，提提眼眶，像爱护生命一样爱护眼睛，那时候特别提倡保护眼睛，一是保护好眼睛，可以当兵，保卫祖国。二是伴你终身享受幸福快乐。三是可以不借助人家帮忙，都来明眼看世界。保护好眼睛，一生的大事，千万不能小看，别忘记，眼睛是心灵的守护者和保护神，五官之中，眼睛为大，是大家不争的事实。那么，有些人就不是爱护眼睛，把眼睛是心灵的窗户，忘得一干二净，甚至有人把眼睛看成是多余的部件，不是像常人那样爱护眼睛，成天都是眼睛疼，眼睛红，不加以保护不说，还把别人爱眼护眼看成是多余的，说人家的坏话，打击人家爱护眼睛的积极性。
近视提高裸视力的方法？
提高裸眼视力也就是意味着眼睛屈光度的恢复，但是这种情况是很少的，
我们在学校的时候，老师给我们讲，近视分两种，一种是真性近视，一种是假性近视，
假性近视一般出现在青少年时期，是眼部调节松弛所致，通过一定程度的眼部训练，可使度数下降，直至正常，
但真性近视则不然， 他是不可逆的一种病！唯一的办法就是做激光手术来恢复视力！
裸眼视力的多少是由眼睛的晶状体的屈光程度，透明度和眼轴长度决定的。它在一定程度上可以反应出眼睛的健康情况，大多数情况下我们体检测视力测得是裸眼视力。一般而言矫正视力是指戴眼镜后的视力。不戴眼镜所测得的视力称为裸眼视力。
裸眼视力的多少是由眼睛的晶状体的驱光程度，透明度和眼轴长度决定的。它在一定程度上可以反应出眼睛的健康情况，大多数情况下我们体检测视力测得是裸眼视力。
例如一位近视眼患者不戴眼镜视力为0.1，而配上眼镜后视力达到1.5，则前者称为裸眼视力，戴镜后视力则称为矫正视力。有人认为“矫正”的含意是指戴眼镜后视力会得到恢复（矫正），例如上述近视眼通过戴眼镜后视力得到“矫正”，以后不戴眼镜，视力便会从0.1“矫正”到1.5，这是一个错误的概念。
一般都会说要多看远处，要多看绿色，但这只是预防近视的一种简单的方法。目前在国内比较好的公认的能提高裸眼视力的是获得发明金奖，降度世界纪录的永康智能降度镜。在近距离用眼等你达到放松远望锻炼的效果，看书学习后，眼睛不仅不累，反而很轻松。