冷敷的六个禁忌部位
头部冰敷的作用有哪些？
头部冰敷的作用有哪些？
首先，冰敷的原理在于：
减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性；减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀； 减少血管内皮 细胞的作用和血栓的形成；减少氧自由基的释放等等。
头部冰敷，
第一种是降温，方法为：将冰袋或冰枕置于额头上或置于脑后。切记！用手巾包裹后方可进行使用，利用局部的冰敷达到降低头部温度的作用。冰敷头部禁忌是指六个月以下的儿童、心脑血管病患者、体弱多病者。不能使用冰敷头部的。以免发生危险。
第二种，是头部外伤，冷敷可以减少疼痛， 可以减少损伤扩散可以止血， 一般来说都是毛巾裹冰袋，避免直接接触冻伤皮肤。 通常是受伤的24小时以内冷敷，24小时以后可采取热敷，可以起到活血化瘀的作用。
痛风有什么禁忌？
老生常谈的问题了，不管是中医还是西医，在治疗痛风上都是要求忌口的。
痛风是由于我们体内尿酸增高导致，尿酸又和我们摄入的食物中所含的嘌呤相关。因此，在饮食上进行控制，对于尿酸的控制和痛风的治疗都有积极的意义。
那么哪些食物要忌呢？送给大家三幅图吧
第一幅图是高嘌呤含量食物，这些食物中含有大量的嘌呤，会增加患者体内的尿酸水平，痛风患者是尽量不要吃的。
比如肉汁（就是炖的肉汤）、动物内脏、海鲜、豆芽这些不能吃，嘌呤含量高
下面一张图里面的食物是中等嘌呤含量食物，痛风患者可以吃，但是不能多吃，尽量少吃
豆制品和肉类占了这张表格的大部分内容，因此要少吃哦（不是不给吃，是可以吃，但是要少吃）
最后一张表里面的食物就只含有极少量的嘌呤，可以放心大胆的吃
另外，一定要记得多喝水哦，多喝水才能把体内的尿酸排出去！
如何进行正确冰敷？
冰敷常常用于日常生活中的拉伤，扭伤，挫伤等软组织急性损伤时期。冰敷可以算是最廉价的一种治疗方式，纵容医学再发达，急性损伤用冰敷依然是不变的原则，比如NBA运动员受伤，医疗水平绝对世界级的，但受伤后第一时间队医还是给运动员去冰敷，然后再去做别的处理。
那么，如何冰敷才是科学的呢？那些你们听说过的“24小时冰敷，24小时后热敷”这句话一般出现在一些爱好运动的人士，还算是懂点基础常识，但这并不是科学的冰敷方式。冰敷的时间取决于受伤的程度而不是固定的24小时，人体是一个很神秘负责的生物体，任何损伤都不能把话说死。
重点，重点，重点受伤严重的，伴随着典型的急性期症状，红，肿，热，痛。有这些症状的时候应该使用冰敷处理，受伤后冰敷越早越好，每次冰敷从感觉上来讲，刚开始冰敷是冷的感觉，慢慢的变得感觉疼痛，随后感觉有些发热，到最后受伤部位麻木就应该停止了，这个过程如果说成时间，大概是冰敷15-20分钟。但最后使用冰水混合物，或者冰块在受伤部位滑动，防止冻伤。冰敷的频率早期应该冰敷的勤快一些，隔一个小时冰敷一次，随着时间延长，减少冰敷的时间和次数。而且冰敷时，冰敷面积最好大一些，能够覆盖受伤周围区域。
小编把自己多年的经验都告诉大家了，都是骨灰级的知识哦，欢迎大家转发评论点赞。