十种刮痧技巧

怎样刮痧不费劲？

怎样刮痧不费劲？

刮痧怎样用巧劲

刮痧板呈45度，顺着脊椎，经络，和骨缝刮拭，刮痧不要以出痧为目的，也不要认为不出痧就没效果。刮痧时以自己手顺来刮，同一区域不能刮太久。

将刮痧板的一角抵在你的中指和手掌上从上数第二条线的交点上，刮时板与皮肤呈45°。刮痧是不可能不费劲的，要想刮好一定要医者用一定的力度和技巧。拿板方法只能帮你减轻刮痧时的劳累感。

刮痧、拔罐、推拿和艾灸如何组合应用呢？

#艾灸#拔罐#刮痧#我是一个临床医生，我在临床常常是刮痧，拔罐，推拿和艾灸组合应用，我觉得这样用效果会更好。
首先我们谈艾灸，有些人在做艾灸的时候说容易上火。有的人给自己定的阴虚火旺，所以认为不适合艾灸，告诉大家的是，艾灸是一种体验治疗，无论适合不适合你，要自己去验证，如果你通过艾灸以后，感觉到自己上火了。
那么此时我一定会告诉大家，你结合刮痧，拔罐或者是走罐，这样你上火的频率就会下降很多很多。所以我常常是艾灸和刮痧拔罐结合起来使用，疗效会更好一些。
再说一说推拿，我在临床用推拿用的也比较多一些，如果几种方法揉合在一起使用，那么它的作用就会更大，病人也会感觉更舒服一些。所以说，能够结合在一起是最好的组合。