济南快速减肥方法大揭秘
济南几个瑜伽馆怎么样？托儿勿来？
济南几个瑜伽馆怎么样？托儿勿来？
我正在练习榆荚，待我有效果再来告诉你！我的有个朋友练了半年了，但他确实长高了2厘米，所以我也看看！这效果是不是对每个人都有效，榆荚达不到增高效果的话，对身体体质，排毒，养身，内分泌吃饭胃口，都挺好的！我老婆练习瘦身榆荚都7年了，她的身材的确挺好的，不妨也试试啊！
怎么样才能让人下定去决心减肥？
感谢邀请！
我今年56岁，去年已退休。从体型上看我不是很胖，没减肥前1米6身高体重57公斤。但我好多年前已查出脂肪肝、高甘油三酯、高尿酸，去年又查出低密度脂蛋白、胆固醇偏高，已严重影响到了我平时的生活。2019年5月份在今日头条看到了广州一个中医大夫发表的减肥的相关文章，就决定减肥，按大夫的方法每天吃够蛋白质（鸡蛋、牛奶、鸡脯肉等），平时饮食上就多吃粗粮（玉米、红薯、杂粮粥），做饭时少油、低盐、低糖，再加上锻炼，大概有3个月时间减到50公斤左右，到现在一直保持这个体重。减肥后脂肪肝没有了，尿酸也正常了，甘油三酯也正常了，现在就低密度脂蛋白用药控制，整个人都轻松好多。所以我认为减肥实际就是管住嘴迈开腿，生活要自律，而且这个过程一定要坚持，坚持一段时间后就习惯成自然了。
祝大家都有一个好习惯、好身体。
济南步行街排行榜？
济南市步行街排行榜如下：
GIRDEAR，位于济南市历下区泉城路188号济南恒隆广场208号，这是一个衣服鞋帽购物中心，这里有最新的流行款式的衣物，主要以销售女装为主，每一天来这里买衣服的人都很多。
2.水云间
水云间，位于济南市历下区山师东路13号，这是一家小商品购物中心，这里的老板非常搞笑，已经称为了这家店的网红，很多顾客既是来买商品的，也是看网红的。
3.宽厚里步行街
宽厚里步行街，位于济南市历下区黑虎泉西路33附近，这是一条古色古香的悠长小街道，这条街道有各种各样的美食，如果你想探寻济南地道小吃，来这里绝不会错。
4.万象城
万象城，位于济南市历下区经十路与姚家东路交叉口东北角，这是一个多功能的城市综合体，这里集逛街购物、饮食、娱乐为一体，每一天的人流量都非常大，所以这里很热闹。
5.HaKuna Matata
HaKuna Matata，位于济南市市中区大观园街道经三路114号，这是一家古着店，也是济南最大的一家古着店，并且这家店不仅卖古着，还销售各种美味的蛋糕和好喝的咖啡。
6.环联商贸城夜市
环联商贸城夜市，位于济南市历城区祝舜路1469号，山东棉麻仓库院内，这里的夜市非常火，有许多小摊贩和苍蝇小馆都驻扎在这里，如果你正在减肥，晚上运动千万别经过这里，不然你很可能被这里的美食所蛊惑。
7.印象城(花园路店)
印象城(花园路店)，位于济南市历城区花园路136-7号楼，这是一家大型的购物中心，这里有很多娱乐项目，这里有大型的运动广场和电玩城，所以来玩的人很多。
8.济南恒隆广场
济南恒隆广场，位于济南市历下区泉城路188号，这是一个多功能的广场，这里有许多的网红美食店，来这里吃小吃、拍照的人很多，特别是以学生群体居多。
9.万达广场(济南高新店)
万达广场(济南高新店) ，位于济南市历下区工业南路57号，万达广场是全国连锁性的广场，全国各地都有万达广场，人们可以在这里居住、办公、购物、吃饭、娱乐。
10.印象济南·泉世界
印象济南.泉世界，位于济南市槐荫区青岛路与腊山河西路交汇处东南角，这里是一个大型的购物中心，不管是白天还是晚上这里都很热闹，特别是在晚上周围的居民都会来这里散步。