教大家几个减肥果汁的做法
低卡果蔬汁的创新方法？
低卡果蔬汁的创新方法？
材料：
番茄2只，凤梨Z片，糖1大匙，水200毫升。
做法：
1、将蕃茄洗净、切成块状备用
2、把蕃茄片和凤梨片分别放入果汁机中，倒入糖、水搅拌，榨取果汁
3、用筛网过滤至瓶中，倒入杯中便可食用。
功效：
此款自制减肥果汁具有抑制牙齿出血、美容养颜之功效。番茄中含有维生素A、Bl、B2、C、胡萝卜素等，以及柠檬酸、苹果酸、蛋白质、脂肪、糖分、钙、磷、铁、蕃茄碱等。除此之外，番茄中的果胶还具有整肠功效。
绿色果汁有哪些？
养气苹果汁，苹果蛋花酒饮，芦荟苹果汁，玉米苹果汁，姜味苹果汁，草莓苹果汁，苹果菠菜汁，三叶草苹果汁，苹果蜜汁，苹果瘦身果汁，胡萝卜西瓜汁，西瓜香梨汁，西瓜香橙汁，双瓜山楂饮，蓝莓西瓜汁，西瓜柠檬汁，香蕉柳橙汁，菠萝橙汁，香橙玫瑰汁，柠檬橙汁，香橙西红柿柠檬汁，雪莲香橙汁，香橙薄荷汁，香橙木瓜汁，香橙苹果汁，香橙红椒汁，鲜橙汁，菠萝蜜橘汁。
火龙果果汁最佳搭配方法？
红心火龙果搭配牛奶榨汁好喝，破壁机倒入牛奶，放入火龙果块。直接打碎搅拌均匀即可。颜色漂亮，口感也好喝。
火龙果还可以和香蕉、酸奶一起榨果汁是可以有助于减肥。
蜂蜜火龙果也好喝，富含粗纤维、葡萄糖、钙、铁等微量元素，可起到美容养颜的作用。
番茄红果汁做法？
番茄红果汁的制作方法如下
对减肥有帮助的红汁材料有胡萝卜1/2条，中型番茄1个，苹果1/4个，姜10克。做法如下：
（1）全部的材料彻底洗涤干净。
（2）姜削掉外皮，番茄、红甜椒、苹果连皮切成小块。
（3）把所有的材料放入果汁机里面，再加入大约50毫升的冷开水，大约打2分钟就可以了。
（4）每天喝2次，早晚各喝150毫升。这一道“红汁”加入了能够促进脂肪燃烧的姜。番茄也能购塑造能以肥胖的体质。虽然，这一道“红汁”属于低热量的饮料，但是却均衡地含有矿物质以及维生素，所以对减肥有很大的帮助
、瘦身果汁？
今菲纤齐减脂真人对比图?
减脂2?4?斤，瘦身从不是为了让男人心动
也不是为了让女人嫉妒，变瘦是一份送给自己的礼物
取悦自己，认同自己 ???
水果是减肥者的大爱，也是一种减肥效果不错的食物。当然，如果条件允许，水果汁的减肥效果更佳，每天坚持喝一杯，既有营养又能轻松瘦身。下面介绍三款减肥水果汁。健康减肥有妙招，让您瘦得美丽
胡萝卜甜橙汁
材料：橙子两个，胡萝卜两根。做法：
1、首先将橙子去皮，胡萝卜去皮清洗干净，且胡萝卜切成小块。
2、将胡萝卜块与橙子一起放入榨汁机中榨成汁。
3、榨好后立即饮用较佳，如果觉得汁太甜，可加入少量的薄荷叶。
橙子具有健脾温胃、助消化的作用，胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，起到排毒通便的作用。两者合在一起既能去痘养颜，也能达到瘦身的目的。安全科学减肥才是王道芹菜雪梨汁
材料：芹菜100克，雪梨150克，西红柿1个，柠檬半个做法：
1、将所有材料洗干净，芹菜切段，雪梨去皮后切小块，西红柿、柠檬切块。
2、将以上材料一同放入榨汁机中，搅成汁状即可饮用，每天喝一次效果更佳。
芹菜是一种高纤维食物，能够过滤体内的垃圾，它的营养很丰富，这道汁具有清热解毒的功效。
香蕉苹果汁
材料：香蕉1根，苹果1/4个，酸奶150毫升做法：
1、将香蕉的皮去掉并切成块，苹果带皮清洗干净，记得苹果要多洗几遍，才能把残留的农药洗掉，然后把苹果芯去掉，切小块。
2、将以上材料放入榨果机中搅拌成汁即可。
香蕉、苹果都是最佳的减肥水果，含有丰富的膳食纤维，可起到排毒，改善便秘的作用，从而达到了瘦身的效果。点击查看减肥达人的最佳减肥妙招
如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!
如果还有不明白的问题，可以关注我们，后台发送私信哦~想了解如何科学有效减肥？关注并私信发送「减肥」，原价159元的专业减肥课程，免费送给你！！这个夏天让你科学瘦，健康美！
图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。