肝不好的有什么信号呢
肝不好的话，手掌上会出现哪些信号？
肝不好的话，手掌上会出现哪些信号？
什么样的症状？
首先会在手掌上出现蜘蛛疹，手掌有斑点样红疹，指甲苍白有条纹，大鱼际处出现消瘦不饱满，手掌还会呈现出隐隐晦暗气色信号，出现黄疸会在眼白处体现出来，肝脏还是分解脂肪器官，所以肝脏不好的人会因为油脂分解障碍造成头部和脸部皮肤油汪汪的
肝脏是人体最大的消化腺，也是人体非常重要的代谢合成器官，同时也是人体情绪影响非常大的脏器，而人有是一个有机的整体，通过经络、血管、神经等互通互联，牵一发而动全身，所以如果肝不好的话，在身体各个部位会有不同的表现。
比如肝脏如果出现问题，根据损伤程度不同，在手掌方面也会有不同的表现，比如，肝脏的肝细胞分泌胆汁，如果肝脏损伤，则可以表现为黄疸，比如药物性肝炎、酒精性肝硬化，乙肝等可以在全身表现黄疸，当然手也不例外，甚至指甲也是黄的，只是出现黄疸说明破坏比较严重。
中医讲肝藏血，如果肝好的话，身体不会出现静脉曲张的表现，静脉曲张也是肝不藏血的一种表现，当然严重的时候会引起门静脉高压，最直观的检查可以看到食道胃底静脉曲张、腹壁静脉曲张、直肠静脉丛曲张，可以引起呕血、便血的症状，轻的时候身体只要有静脉曲张的表现，都是肝不藏血的表现，比如下肢静脉曲张从中医来治疗的话需要辩证从肝治，当然如果手(背)上有静脉曲张的表现，也要考虑肝不好。
中医讲肝主筋，爪为筋之余，“肝，其华在爪”，比如筋力健壮者，爪甲多坚韧，筋衰无力者，爪甲多薄而软；肝藏血功能正常，供血充分者，爪甲透红有光泽，肝血不足者，爪甲色泽无光泽。肝不好的人多指甲没有光泽，薄而脆且软，肝硬化的人多明显。如果光泽度不够，也需要注意肝。从西医讲肝脏是合成蛋白的脏器，而指甲主要是角蛋白，肝不好，合成蛋白不足，角蛋白也一样合成不足，所以指甲变薄易脆，无光泽。
肝脏同时也是体内激素代谢的器官，尤其是雌激素灭火的地方，如果肝不好，影响到激素代谢，则体内激素代谢紊乱，雌激素增多，则会出现肝掌和蜘蛛痣，一般这个时候往往也说明肝脏受损严重，肝掌表现在手掌上，大鱼际、小鱼际以及大拇指到小拇指掌根突出的部位皮肤充血发红，或者红色斑点，按压后皮肤呈苍白色。这些往往出现在慢性肝炎肝硬化患者身上。
所以说这些手上表现出来的信号，我们要读懂，这些都是提示我们需要注意我们的身体。
为什么肝病多是“拖”出来的？脸上有4种表现，可能肝已病变。分别是哪些表现？
肝病，是指发生在肝脏的病变。
包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化t，脂肪化，肝癌，酒精肝等多种肝病。
是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为主。
那么，为什么说，肝病多是拖出来的呢？
肝脏疾病，由于早期症状不明显，所以发现时大多为晚期，可以说是“拖出来的”。
所以，一旦身体发出一些预警信号，一定要提高警惕。
脸上有4种表现，可能肝已病变！1、面色青黑
如果你是突然慢慢的变黑，而且面无血色，非常的无精打采，那很有可能就是肝脏出现了问题。
肝硬化、肝炎都会出现脸色发黑的情况，而且你的眼睛很有可能还会出现黄色，你的皮肤也有一点发黄、发黑的迹象，所以说这很有可能是肝病所带来的。
2、口臭异常
在日常口腔卫生正常的情况下，如果出现长期口臭的现象，可能是肝脏不好了。
这是因为，当我们的肝脏功能异常之后，会导致血液内含有大量的尿素氮和氨，这种物质会在我们的呼吸过程中，释放出难闻的味道。
3、鼾声震耳
晚上打鼾是非常常见的情况，很多人觉得跟身体健康是没有关系的，其实睡觉打鼾可能是肝脏异常引起的。
经常睡觉打鼾，且鼾声震耳，若没有高血脂等疾病，就要注意是肝脏导致的了，最好去医院检查一下。
4、出血异常
刷牙漱口时，易牙龈出血，或者不知不觉中开始流鼻血。
一旦身体出现容易出血的情况，要警惕肝脏病变了。
肝脏的很多功能与止血有关，当肝细胞受损，肝脏变硬后，人体止血的能力就会下降，导致易出血，一定要高度警惕。
厨房中，有3样东西很伤肝，要注意！1、木质菜板
木质菜板，在使用一年以后，最好就换一块。
每天，在菜板中切菜、剁菜，菜板会出现很多的缝隙。
在菜板冲洗后，会有一些水渍，再加上厨房潮湿的环境，十分容易滋生黄曲霉毒素。
而一旦生成黄曲霉毒素，及时开水煮汤，也无法杀死它。
尤其是，发黑的菜板，要及时更换。
2、开裂的木筷
筷子本身我们每天都会清洗，卫生最好了就不会产生细菌，但是一些久用的木块，会出现开裂的情况，一旦这些缝隙里有残留的食物没有清洗干净，就会产生黄曲霉素。
所以建议大家平时筷子一定要清洗干净，筷子洗完后还要晾干，防止霉菌滋生。另外，筷子也要勤换。
3、自榨油
土榨花生油，若非是有严格的监管，其中仍会有大量的黄曲霉毒素，这是诱发肝癌的东西。
而土榨花生油之所以含有大量的黄曲霉毒素，一方面在于用料，另一方面在于工艺。
一般的小作坊，用料没有监管，霉变的花生也容易被用于榨油，这很难避免。土榨花生油的工艺较为简单，没有精炼加工的环节，很难去除油中的黄曲霉毒素。
因此，最好选择有安全保障的油脂。
预防肝脏疾病，呵护肝脏健康，做好三件事一、饮食
1、补充优质蛋白
来源：蛋类、鱼类、豆类及豆制品等。
肝脏的自我恢复，离不开优质的蛋白质。
优质蛋白，可提供多种氨基酸等，抗脂肪肝因子，可增加载脂蛋白的合成，有利于将脂质，顺利运出肝脏，减轻脂肪肝；
并且，有利于肝细胞功能的恢复和再生。
2、黄花苗根红茶
黄花苗，十分常见，其根茎，具有很好的护肝作用，将其洗净，发酵后，制成茶，泡水喝，可降低寒性，对于肝脏健康，十分有益。
中医认为，黄花苗，入肝经，擅长排肝毒，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。
现代药理研究表明，黄花苗根含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
此外，其有效成分，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。
经常泡上一杯，排肝毒，防肝损，保护肝脏健康，十分有益。
3、绿色食物
食物来源：菠菜、西兰花、生菜、油菜、芦笋等。
中医讲：绿色入肝，肝喜绿色。
每天吃些绿颜色的蔬菜，有利于肝气的循环和代谢，促进肝脏排毒，还能够消除疲劳、舒缓肝郁。
对于滋养肝脏，提供肝脏所需营养，保护肝脏健康，十分有益！
二、习惯
1、少喝酒
喝酒伤肝，但少量饮酒，对身体还是有益处的。
酒精已被世界卫生组织评定为“一级致癌物”。
所以，控制饮酒量，可减少对肝脏的损伤。最好成年男性每人每天酒精摄入量不超过15克为宜，女性应更少量。
2、少熬夜
保证良好睡眠，少熬夜，让身体得到更好的休息，才利于养肝。
中医讲“人卧则血归于肝”，人只有在熟睡状态下，才能更好的完成解毒过程。
最好每天能在晚睡11点之前入睡，保证每晚睡眠时间大约在7-8个小时。
记住，睡觉前尽量不要玩手机，如打游戏、看视频，如果情绪激动，也会影响睡眠质量。
3、少生气
气大伤肝，相信这话很多人都听说过。
但是生活中，有很多人，比较爱生气。
经常生气，容易导致肝气郁结，甚至引起肝火过旺，危害肝脏健康。
所以，少生气，保持良好的心情，有益肝脏健康。
三、动作
1、敲肝经
肝经与胆经相反，在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。
晚上，睡觉前，敲肝经，可疏通肝气，促排毒。
躺位，两腿稍微蜷起，两脚心相对。
手握擀面杖，从大腿根部，慢慢敲打，一直敲到膝盖处的关节前。
左右腿，交替敲打，大约十分钟左右即可，能有效疏通肝经。
2、按穴位
太冲穴，是肝经的原穴，经常按摩，有助于肝脏排毒。
在脚背第2、1趾骨间，以左手拇指按揉右脚此穴，顺着骨缝的间隙按压，并前后滑动，按20下，再以右手按揉左脚此穴，手法和前面一样。
3、浴手
通过浴手动作，不仅可以调节全身气血运行，还可以改善手部血液循环，从而减轻手部的局部症状。
做法：心静神凝，意守丹田，两手合掌由慢到快搓热；一般做3-5分钟即可。
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