可疏通软化血管的15种食物
左心室舒张减低吃什么好？
左心室舒张减低吃什么好？
左心室舒张功能下降，说明心肌细胞已经变得肥大，心脏内胶原纤维增多，导致心脏变得有点僵硬。心脏舒张期，心室不能充分扩张，心室容积小于正常。
如果舒张功能障碍严重，会发展成舒张性心力衰竭。表现为胸闷、气喘、不能平躺，甚至咯血。
左心室舒张功能障碍主要见于高血压。左心室收缩将血液排入主动脉瓣，然后流向身体的各个器官。高血压会增加心脏的射血阻力，心脏不得不用力收缩才能将足够的血液排入主动脉。长时间努力后，心肌细胞变得肥大，胶原纤维增生。左心室舒张功能障碍也见于主动脉瓣狭窄和原发性肥厚型心肌病。
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左心室舒张功能下降怎么办？
(1)如果只是超声心动图报告有心室舒张功能障碍，没有其他疾病。你不 不需要处理它，只需要观察它。
(2)如果有高血压、主动脉瓣狭窄等病因，首先是治疗。主动脉瓣狭窄最好用手术治疗。高血压患者最好服用降压药，血压可降至120/80毫米汞柱。沙坦类降压药能降低血压，抑制心肌肥厚和胶原纤维增生，保护心脏和血管。
(3)饮食。对于高血压或心力衰竭患者，低盐饮食是必要的。盐有保水的作用。盐多了，体内的水分就会多。水多了，血压就会高，对心脏是个负担。盐还能增加血管对某些缩血管物质的敏感性，血管收缩，血压升高。高血压、心脏病患者每日食盐摄入量应少于10克，最好少于6克。饮食的其他方面要求不高。
有没有可以帮助恢复舒张功能的食用成分？答案是我们没有。;我还没找到。
葡萄干能降低高血脂的胆固醇吗？
谢谢邀请。
高血脂需要多分钟。血液中的甘油三酯高，血液中的胆固醇高，或者两者都高。不管是哪一种，我们都可以称之为高脂血症。早在多年前，法国科学家就对葡萄干进行了研究，发现葡萄中含有黄酮类、多酚类、花青素等抗氧化成分，可以延缓血管衰老，帮助清除自由基，提高抵抗力，确实对预防血管疾病有一定的潜在作用。葡萄提取物还能在一定程度上降低血小板凝聚，减少血栓形成，控制血清胆固醇，但这种作用不是立竿见影的。
葡萄干其实是用葡萄糖烘干的干果食品。它们可以遗传葡萄中的大部分矿物质成分和维生素，葡萄糖中的一些抗氧化成分，如黄酮类化合物，营养价值很高。每天适当食用它们可以补充能量和矿物质，对稳定血脂有一定的潜在作用。但其中丰富的水溶性抗氧化剂，如维生素C、花青素等会大量流失。吃葡萄干对血脂没有那么多好处，但实际上吃一些新鲜的葡萄更好。做葡萄干的初衷是葡萄容易被压伤。为了便于储存和运输，人们把葡萄糖晒干制成葡萄干，但这并不是因为控制三高病的奥秘。
干果的好处是利于保存，可以随时食用，补充多种有益成分。而且，吃太多富含糖分和水分的水果，多半对痰湿有害，干果可以避湿。但是它也有缺点，就是水分流失，糖分浓缩，对于高血糖和糖尿病的朋友吃太多是非常不利的。干果是糖密集，味道更甜，可以 一旦变小，就无法停止。长期过量食用还可能引起高血糖、肥胖等症状。那时，它不会降低血脂，还可能有助于增加血液中甘油三酯的浓度。所以吃干果不宜多吃，每天吃一小把就够了。
如果真的想降血脂，日常饮食习惯更重要。
我们应该减少高油、高脂肪、高胆固醇食物的摄入，不要暴饮暴食。还应少吃油炸食品、速溶甜饮料、加工食品、膨化零食等。这些食物中饱和脂肪和反式脂肪酸的含量都不低。一是容易增加血液中甘油三酯的含量，二是容易增加低密度脂蛋白即坏胆固醇的含量，更容易调用其他脂蛋白粘附在血管内壁，诱发高血脂或其他心脑血管疾病。高血脂的朋友要多运动。运动可以增加高密度脂蛋白的含量，而高密度脂蛋白可以排挤低密度脂蛋白，加速胆固醇的转运，清洁血液，降低血液中的胆固醇含量，达到降血脂的效果。
我们应该多吃绿叶蔬菜、全谷物食品、深海鱼和坚果。植物性食物中提供的膳食纤维可以抑制脂肪和胆固醇的摄入，稳定血脂和血糖。深海鱼和坚果能提供丰富的不饱和脂肪酸，调节血清胆固醇，稳定血脂。
(注:坚果不同于干果。坚果一般是指有硬壳的坚果和种子类食物，干果一般是水果类食物的干果。)