keep怎么设置个人目标
keep如何改变目标？
keep如何改变目标？
keep目标可以在设置里面修改。比如你想减少或者增加每周的锻炼时间，你就可以在设置中选择训练日数，即可以修改了。非常简单，但是前提是你要了解到自己适合训练的时间和训练的强度。只有合理地制定训练计划，你才能在keep里面得到最好的训练效果。
keep运动手环怎么设置目标？
打开keep运动手环，然后点击设置就能设置目标
健身目标怎么设置iphone？
可以下载一个keep，健身的权利输入目标
keep蝴蝶奖牌1km能获得吗？
不能，最低五公里。
Keep经常会举行跑步奖牌的活动，每次活动都差不多，五公里，他应该是限制在活动时间内，比如说10到15天一次性跑完五公里即可，而具体跑五公里，用多少时间是没有限制的，只要完成五公里的目标即可。
keep奖牌可以通过参加运动项目获得。一般keep会定期推出运动项目供用户参与。你只要点进去，点击报名，选择实体奖牌然后完成运动任务即可。要注意的是，keep实体奖牌是需要用户自己支付邮寄费用的，一般会在报名时有提示，要仔细了解一下
keep跑多少公里能语音吗？
keep跑一公里能语音
我们打开keep软件，点到跑步选项，在跑步开始建，旁边有一个目标选项，点开目标选项，便可以进行既定的公里数设置，设定好之后，我们再开始用keep记录跑步数据，当你跑到之前设定的公里数值时，系统便会自动语音提示你已达成了跑步目标，非常的方便
keep奖牌需要跑几次？
keep奖牌一个只能跑一次
KEEP上的奖牌只要达到目标或者要求就会发放，比如说一次跑50公里，就会同时过得10公里、30公里、50公里的奖牌。还有在同一场运动中达成多个目标也会过得多个相应的奖牌，比如参加一场线上比赛，可以获得比赛奖牌，在同时满足里程要求也可以获得里程奖牌。
keep上的kg可以干什么？
我的回答是keep上的kg是衡量你运动锻炼数据等级的一个指数，一般来说，训练时间越长，训练强度越大，Kg等级也就越高，对训练者，自己也是一个激励的作用，同时，这个指数也是和全部keep使用者相关联的，在上面可以看到每个kg等级上的打成人数，是可以知道自己的训练水平是个什么状态，除此之外，没有特别的意义，