肠胃不好吃什么食物调养最佳 肠胃不好吃什么中成药有效？

肠胃不好吃什么食物调养最佳

肠胃不好吃什么中成药有效？

肠胃不好吃什么中成药有效？

肠胃不好可以口服健脾养胃的中成药，如人参归脾丸或人参健脾丸等，建议在医生或者药师的指导下用药，平时养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷和过于油腻、刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，三餐定时，不要暴饮暴食，以免加重不适。

肠胃不好，可以吃麦片吗？

麦片可以促进肠胃的消化，帮助排便，所以肠胃不好是可以吃麦片的，但是要控制好吃的量不能过多，平时要注意饮食的清淡，少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食物，少吃过硬或者不容易消化的食物，避免给肠胃带来太重的负担，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环，多锻炼多运动。

肠胃不好的人可以吃复合维生素吗？

当然可以，综合营养素助于胃肠的改善，而且还建议坚持补充，最好能坚持半年以上。

肠胃不好，本身就需要维生素矿物质蛋白质调理。关键是复合维生素这个东西对肠胃有没有副作用，所谓的复合就是A＋B＝C，并不是纯天然的。

可以另外加益生菌配合蛋白粉，修复胃部，以便营养更好吸收

喝纽崔莱益源蛋白粉，专门调理肠胃！再加上复合乳酸菌！

谢谢邀请！
可以吃的，若加上优质蛋白粉一起吃，效果要更好一些。也可适量补充一点乳酸菌，尽量不吃生冷硬的食物。

有哪些清淡不伤胃，养胃又好吃营养的三餐食谱？

清淡易消化的食物有鸡蛋羹，小米粥，山药等，还有藕粉，米汤，蛋汤等流质的食物，尤其可以多喝一些小米粥，既好消化，又有营养，也比较养胃。也可以喝一些萝卜汤白菜汤，吃一些银耳莲子粥，鸡蛋饼，馒头，花卷，发面之类的面食。
建议多清蒸，炖，之类的菜肴，少摄入煸炒油炸的菜品和实物。
最重要的七分饱，不要吃太多，少吃一点也会让你更健康。
希望我的回答能对你有所帮助。请关注@蕭骆驼带给你更多美食和快乐！