沙棘原浆可以助眠吗
驼奶对失眠有效吗？
驼奶对失眠有效吗？
所有的奶对神经系统有一定的稳定作用，不严重的失眠吃驼奶有助睡眠作用，但严重失眼作用不大。
帮助睡眠、抗衰老吃什么比较好？
看到这个题目，帮助睡眠和抗衰老吃什么好，我脑海直接蹦出三个字：蜂王浆！
十几年前，我妈妈因为更年期睡眠不好，医生就建议她吃一些蜂王浆，蜂王浆营养成分丰富，可以滋补神经，所以对于神经衰弱引起的睡眠问题疗效明显。
至于蜂王浆的抗衰老作用，从蜂王和工蜂的寿命，就能说明一切。蜂王浆是工蜂分泌的一种乳状物，也是蜂王的食物，蜂王因终身食用蜂王浆，寿命可长达五到七年，而以蜂蜜和花粉为食的工蜂却只能活一到六个月！
我曾经还看到过一个关于八十多岁的罗马教皇病情危重，后来通过食用蜂王浆重获健康的故事。总之，蜂王浆的保健功效有很多，安眠和抗衰老是它诸多功效中较突出的两点吧，印象中还有美容的作用，嘿嘿，女人对于可以美容的东西总是记忆深刻，但其他功效就记不清楚了。
希望这些信息对你有帮助，我是二月顺顺，很乐意和大家一起分享健康生活！