天天散步对身体有什么好处
每天爬17层的高楼会怎么样？对身体有好处吗？
每天爬17层的高楼会怎么样？对身体有好处吗？
谢谢邀请，每天爬17层高楼，人会怎么样，对身体有没有好处，这得看人的年龄段来区分喽。
如果是上学的小娃娃，每天起来背着书包，蹭蹭的下17层楼去上学，放学后又爬17层回家，这是对他们的一个锻炼。
如果面对一个中年人，而这个人又是坐办公室的白领，平时缺乏锻炼，上下攀爬17层楼，这无疑是增强了体质。但是对一个下大力气干活的人，就增加了体能负担了，也是不适应的。
如果每天上下攀爬17层楼是个老年人，老年人骨质疏松，双膝盖骨钙化，韧带老化，身体各部位都在走下坡路，就不适应了。
老年人和过于肥胖的人不适合爬楼梯锻炼，膝关节压力过大会损伤软骨组织和半月板。患有心血管疾病的人不宜爬楼梯锻炼。
这项运动适合身体健康的年轻人，而且应循序渐进，不要挑战自己的身体极限，爬楼前做一下热身，开始慢一点，可逐渐加速，注意运动安全。
我想一个人每天往返爬行17层高的楼梯，对人的身体健康肯定不行。短时间没什么，长时间就会导致人的体能透支，对关节，皮下组织，肺组织都会产生一定的损伤。爬楼与爬山不同，爬山第一在野外，而爬山的动作与爬楼不一样，爬山是全身运动，紧松有度，自然把控，再就是野外自然空气好，自然对人的身体会起到强身健体的功效。爬楼就不同了，一般楼道空气不畅，尘埃较大，气味呛人，而动作其本一致，抬腿再抬腿，反复而行，楼层又高达17层的高度，可想而知腿关节的磨损已达到超负，时间长了肯定会伤，再就是肺，在这种环境里，在这高强度的呼吸里，肺部肯定会受到伤害，久而久之肺部活动量过大，会产生肺部的污染，细菌侵扰，还产生肺衰竭，有心血管，高血压，心脏病的人更不宜爬楼，很容易诱发。因此，高层爬楼不宜，对人身体无任何好处
广场舞对身体有好处吗？如果有，有哪些好处？
跳舞对我们的健康有什么好处呢我记得我曾经看过一句话“地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。”属于自己的健康就要好好珍惜。而跳舞就会为我们的健康保驾护航。
首先，我们跳舞的时候，因为身体的每一个部分都参与了，可以强健我们的身体骨骼，对瘦身也是很有好处的。如果患有骨质疏松这种病，经常跳舞也可以缓解这种现象。
其次，在我们跳舞的时候，需要身体有很好的协调性，对我们的小脑运动也是很有帮助的，小脑是控制我们身体协调性的，长时间跳舞，我们身体的协调性就会慢慢提升。 延缓衰老，不会得老年痴呆病症等一些脑部疾病。
再次，在我们跳舞的时候，身体血液流动速度加快，这样对我们身体和外界进行气体交换是很有好处的。血液交换的好，会减少患有高血压和心脑血管疾病的可能。
最后，经常跳舞，不仅会达到健身瘦身的目的，还会让身体得到运动，但是我们也不要因为过多跳舞而不注意自己的身体，要注意休息，量力而行。还有就是调节身体生理功能，跳舞时会调整呼吸，而呼吸会影响调节身体的其他生理功能，如血压、心率、血液循环、体温等，让我们的身体更健康。跳舞可有利于助女人刺激血液循环到皮肤，使皮肤的胶原组织营养充足。胶原是一种蛋白质，帮助皮肤组织结实、平滑，延缓女人衰老就这么简单。