怎么才能让自己变不老
人类离长生不老，还有多远？
人类离长生不老，还有多远？
离我很远
怎么样才能让外表不显老？
1.坚持每天用冷水洗脸两次，用热水洗脚。
早上起床先喝一杯温开水。
3.每天坚持喝一碗鸡蛋茶。
4.多吃清淡少油腻。
5.远离手机辐射，不要熬夜。
6.适度饮酒，少抽烟。
7.夫妻生活和谐，每周不少于5次。
8.每天坚持慢跑1小时。
9.每天坚持松头皮。
10.听轻音乐有助于缓解紧张。
11.每天冥想十分钟。
12.夏天皮肤要保养，防晒。
13.多微笑，少皱眉。
14.做一些身体管理，每天坚持做局部运动。
15.少化浓妆，多化淡妆，不化妆就不化妆。
16.唐 不要喝碳酸饮料。
17.烤肉串要适中，不要太大。;t烤串当它 太晚了。
18.多和亲人互动，少一些关心，多一些包容。
19.每天洗澡。
20.唐 不要超负荷，量力而行。
21.唐 不要总是仰卧着睡觉。你可以趴着睡。
22.雨雪天气外出做好防护，大风天气减少外出。
23.卧室里要摆放绿色植物，每天保持痛风1小时。
24.唐 不要只在口渴的时候喝水，一次少喝一次。
25.唐 不要喝生水或隔夜茶。
26.唐 不要一次上厕所超过10分钟。
感觉自己很老怎么办？
然后想办法让自己更年轻更优秀。每个人都会变老。珍惜每一天的时光，开心每一天，因为不会有第二个今天！
每天努力一点，充实自己的生活。当你优秀的时候，你可以做很多事情，去很多地方。就算老了，心不老也就够了。