身体中最利于排出水分的穴位
湿气重会导致虚胖？难道肥肉都是水？
湿气重会导致虚胖？难道肥肉都是水？
湿气重会导致虚胖？难道肥肉都是水
对的。湿气重会导致肥胖。
肥胖和痰湿体质有很多交集，至于是肥胖引起痰湿体质还是痰湿体质引起肥胖还存在争议，我个人认为需要从临床来看。
个人认为如果肥胖伴见痰湿的话，就应该祛痰化湿为主，兼补气健脾，建议平时的饮食要均衡，蔬菜肉类样样东西都要吃点。身体肥胖跟湿气重是有一定关系的。
下面这几个症状就可以判断你是否湿气过重。
1.舌苔厚或舌体胖大，并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕。
2.食欲差。
3.大便不成形。
4.小腿肚发酸。
5. 精神状态差。
推荐你使用拔火罐的方法去湿气。
拔火罐是一种很传统有效的祛湿气的方法，通过拔火罐能够通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒排毒的同时祛除体内的湿气，加速身体内的血液循环，促进身体的新陈代谢，非常有助于健康减肥。
希望对你有所帮助。
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身体去湿气的最好方法有哪些？
湿邪之气侵犯人体后，会影响脾胃消化功能。脾胃失和，会加重体内的湿气，从而出现身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒，大便稀溏等症状。所以要健脾祛湿，该如何做呢？
食用一些去湿的食物
多吃冬瓜、绿豆、赤小豆、薏米等，这些食品有去湿的作用，可以隔三差五的用点，有些好处，尤其是自己觉得自己湿气已经很重的时候，食用一下，可以缓解情况。比如常喝冬瓜汤：冬瓜全身都是宝，冬瓜皮、冬瓜子都是能利水消肿的常用中药材，经常喝冬瓜瘦肉汤可以有效清除体内多余的湿气。
陈皮茯苓茶
具有健脾、燥湿、化痰的作用。做法：取茯苓、陈皮若干洗净，放入保温杯，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
生姜红茶
属于体质较虚寒的你，户外因梅雨季节闷湿，一进办公室内又遇到冷飕飕的空调，时常流鼻水，容易感冒，每到下午头重昏沉，特别疲倦想睡，此时不妨来杯生姜红茶，从家里带切好的生姜片2-3片（建议可以生姜连皮洗淨一起泡，利水消肿功效更强喔），加入茶包泡好的红茶中，可以有效的御寒去湿气。
常泡脚
人体脚底有很多的经络，还有和人体息息相关的反射区，因此常用热水泡脚有利于帮助身体出汗，在用热水泡脚时可以加入一些艾叶、生姜、胡椒等食材，不仅可以起到很好的保健作用，还有利于除湿。
常灸足三里
足三里是足阳明胃经上的一个主要穴位，位于腿部膝关节侧下方，取穴简单，调理身体的效果也显著，艾灸能温阳散寒化湿，因此经常在足三里穴位上做艾灸可以清除体内的湿气。