如何提高婴儿的抵抗力
怎么快速提高宝宝抵抗力？
怎么快速提高宝宝抵抗力？
抵抗力底下的表现为身体虚弱，食欲缺乏，精神萎靡，失眠，上吐下泻，腹泻，便秘(属虚秘，是因气虚大便无力下行)，同时容易生病，经常出现感冒，发热……想快速提高宝宝抵抗力，最简单的方法就是釆用穴位按摩调理来解决问题。只需每天按摩命门，肚脐各20至300下，连按几多天，至开始出现点点囗苦咽干，舌燥苔黄，经常想喝水时即停。此时气血充足，身体健康，宝宝抵抗力也就恢复正常啦。
怎么快速提高宝宝抵抗力？
什么是抵抗力呢？很多家长可能会说，就是让孩子不得病的能力。其实这是一种误解，我们常说的抵抗力，作用并不是让孩子不得病，而是帮助孩子在得病后迅速通过自身的能力控制住病情，并且让身体尽快恢复。
了解过这个定义，家长应该就会明白，认为“孩子不生病就说明抵抗力强”的认识，是种误区。孩子接触不到细菌，自然就不会生病，然而一旦接触到细菌，很可能就会得比较严重的疾病。
因此，要想保护孩子远离疾病的困扰，增强孩子的抵抗力是关键。那么，该如何做呢？首先，家长要明白，人体抵抗病菌的能力并不是与生俱来的，而是在不断地与病菌斗争的过程中获得的。因此，如果想要提高孩子的抵抗力，就不能时刻把孩子保护在无菌的环境中，否则这样看似不会生病，但是他的抵抗力也永远不会太强。
你也许会有疑问：既然说孩子的抵抗力会在生病的过程中得到提升，那为了让孩子获得抵抗力，难道要故意让他生病吗？答案当然是否定的。那么，我们可以做些什么呢？最常用的方式就是预防接种，通过接种疫苗，来“模拟生病的过程”，增强孩子的抵抗力。
除此之外，保证营养均衡、鼓励孩子不挑食不偏食，丰富每餐进食的种类；让孩子有充足的睡眠，保证情绪愉快，生物钟运行正常；增加户外活动的时间，促进新陈代谢等方法，都对提高孩子的免疫力有一定帮助。
怎么快速提高宝宝抵抗力？
1、注意营养
平时的生活中注意营养均衡，每日生活中要有肉类、蛋类、奶制品、新鲜水果等。
2、注意加强锻炼
适当的运动有助于宝宝生长发育，同时也有利于提高自身体抗力。
3、充足的睡眠
充足的睡眠可以缓解疲劳，同时也有利于孩子的生长发育。长期处于疲劳状态下的宝宝抵抗力自然不好。