肠胃神经紊乱不敢吃什么东西
植物神经紊乱会导致失眠吗？怎么办？
植物神经紊乱会导致失眠吗？怎么办？
你好，我是心理医生老沈，很高兴可以给你解惑！先说答案：患有植物神经紊乱会导致失眠的。植物神经紊乱是由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。失眠后白天头昏脑胀，精神萎靡，使学习、工作效率低下，患者深感痛苦。到了晚上又担心失眠。从而，因焦虑而失眠，由失眠而焦虑，互为因果，反复影响，终为神经官能症的失眠症。
那么患有植物植物神经紊乱会导致失眠，该如何调理呢？
1.创造良好的睡眠环境卧室经常通风，保持温度18~22℃，使卧室清洁卫生、安全安静、卧具舒适、幽暗避光等。
2.寻找病因、排除干扰失眠是因大脑皮质兴奋和抑制两个过程平衡发生了紊乱，睡眠的习惯节律被打乱所致。多由精神紧张、情绪激动、心理应激及药物(包括烟、酒及安眠药成瘾)等影响所引起，故从病因上排除外来干扰可取得良效。
睡眠对一个来说是非常重要的。今日的睡眠好不好，会直接影响您第二天的工作和生活。所以，建议您一定要养成良好的睡眠习惯。不要经常熬夜。好精神才会有好心情才会有好的工作效率。如果你有任何心理健康问题可以私信我，老沈会进一步为你解答。
短期的，药物治疗可以用。
因为我也有这个症状，所以我去看医生，医生给我开了药说给我调调。吃了药，确实也管用。
后来药吃完了，过了一阵子又会犯，这大概是心病，然后我就没在去就医，我每天保持心情舒畅，尽量不胡思乱想，真的缓解了一些。加上我一直在喝酸枣仁磨成粉泡的水，这个东西比较管用，我也没怎么失眠。
如果觉着合适，你也可以试一下。
植物神经紊乱会导致失眠吗？
谢悟空邀请!
植物神经是由交感神经和副交感神经两大系统组成。植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征，它包括循环系统，消化系统，呼吸系统，内分泌系统，泌尿系统等多个系统。植物神经紊乱是交感神经和副交感神经两者之间的平衡被打破，而出现的功能障碍。
植物神经紊乱会导致失眠的。
植物神经紊乱的症状：抑郁，失眠多梦，记忆力减退， 情绪不稳，焦虑烦躁，恐惧害怕，不爱说话，对什么都不感兴趣，觉得活着没意思等。
温馨提示：
患有植物神经紊乱的朋友，平时培养良好的生活习惯 ，合理膳食，均衡营养，清淡饮食，多吃一些富含维生素c和维生素e和具有养心安神的食物如：西红柿，芹菜，莴苣，南瓜，胡萝卜，葡萄，苹果，香蕉，樱桃，大枣，坚果等。早睡早起，放松精神，保持良好情绪，减少刺激，临睡前不要喝浓茶，咖啡，用热水泡脚，坚持适当体育锻炼。