小腿抽筋意味着什么
小腿抽筋是什么原因？
小腿抽筋是什么原因？
小腿抽筋的原因和解决办法是什么？
小腿抽筋的原因包括寒冷刺激、剧烈运动等非疾病原因，也包括下肢循环异常、高热、癫痫等疾病原因。解决小腿抽筋要根据引起抽筋的原因采取相应的治疗，一般小腿抽筋发作时可以采用旋转踝关节或扳大脚趾的方法来缓解。
小腿抽筋后首先要明确是什么病因引起的。如果是高热、癫痫、破伤风引起的，那么要针对原发病进行治疗。下肢动静脉血液循环不良引起的腿抽筋，需要做下肢血管彩超，假如有动静脉血栓则需要外科血管介入治疗，同时使用抗凝药物治疗。
如果是寒冷刺激引起的，要注意保暖。如果是剧烈运动、出汗过多或疲劳过度引起的，那么要做好热身运动，减低运动的强度和时间，及时补充水分和电解质。当抽筋发作时可以采用旋转踝关节或扳大脚趾的方法来缓解。旋转踝关节时要改卧位为坐位，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节；扳大脚趾时用手使劲往身体方向扳脚拇趾的方法。扳拇趾时，大腿要尽量向前伸直，同时脚跟向前蹬(勾脚蹬脚)。
如果是缺钙引起的，那么在平时的饮食中要注意补钙，多吃牛奶、豆制品、海带等，同时注意补充维生素D。
本内容由陕西中医药大学附属医院 关节骨科 主任医师 李智斌审核
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小腿抽筋是什么原因？
小腿抽筋常见有几种情况：
1-儿童生长期，可能钙质补充不够，容易晚上抽筋。
2-成人，可能是活动量过大肌肉疲劳，或腰椎间盘突出压迫坐骨神经。
3-老人家，可能缺钙，或其他神经系统疾病。
4-有没有基础疾病？
要区分不同情况，具体分析。
小腿抽筋是什么原因？
小腿抽筋不一定是缺钙，我很纳闷，在网上说小腿抽筋，网友就会说补钙，我顿时就晕了，谁告诉你就是缺钙的，身体不会无缘无故就给你带来不便，人要学会找源头，在什么时候抽筋，你做了什么事情后才抽筋，抽筋的原因 无非归纳两种，一 自己没做什么自己突然抽筋那就是身体缺少所需的营养，二是外在因素，比如运动过度，动作过大什么的都会导致抽筋！