瑜伽冥想词语言引导词
瑜伽冥想引导语？
瑜伽冥想引导语？
现在把观念放进腹式呼吸法上去，深深地吸气，慢慢地呼吸，在一呼一吸之间，感觉心跳的轻缓身体的平静，缓慢的吸气，寻找呼吸的畅顺，静观身体的体验。
深深地吸气，气场由鼻孔、胸骨沉到丹田，带进了新鲜O2，滋润着身体的每一个体细胞，慢慢地呼吸，带出身体中每一个有机废气、郁气，让一切的烦恼避开大家。
冥想训练30min引导语？
冥想词1：
想像自身趴在一片绿色的草地上，软软的，绵绵的，阵阵清香迎面而来。蓝蓝的天空没有一丝云朵。潺潺的小溪，从身边缓缓流过，叫不出名的野花，争相开放。远方一只奶牛带上它崽儿在散散步，身旁小朋友们尽情地嬉戏玩耍着。一只蛐蛐在地里蹦来蹦去，还有那树上的鸟儿不停地在演唱。
冥想词2：
你，用心去听，远方有飞瀑泻下的声响；你，深吸一口气，手中有玫瑰花散发的清香；你，认真地去体会，自身忽儿悬浮在安静得湖面上，忽儿又深入到葱翠的山谷中。你，要用心去感觉，你身体变得很轻很轻，轻的基本上可在上空漂浮着，你身体又变的很重非常重，重的就需要陷入地底。
冥想放松引导词？
此刻的大家离开瑜伽教室，远离了喧嚣的城市，大家走入了一片森林中，远远望去，茂密的丛林，嫩绿的草坪，鲜艳的野花，争相开放，大家，站在径十字的小路上，柔和的阳光，通过落叶的间隙，渗入进去，星星点点的，直射在他们的身上，柔柔，温暖的，大家闭上眼，伸开臂弯，去体验大自然的气息，一阵阵微风吹过，扑面而来，香气浓浓的，闻着沁人心脾的芳香，他们的身体放佛融进了花的海洋。
树林深处，有时候传出布谷鸟的鸣叫，隐隐约约间，我们还听见了涓涓地溪水声，沿着小道走着，大家来到一条小溪边，清澈见底的溪水，慢慢流动，大家俯下身去，举起一抹清凉的溪水，将这溪水敲打着脸部，洗掉了一身的疲倦，觉得，他们的身体越来越欢快很多，愈来愈轻，愈来愈轻，好像即将伴随着那汩汩的溪水缓缓流走，流入大家理想化的心灵住所。