对付口臭方法
跟别人讲话时发现他有口臭怎么办？
跟别人讲话时发现他有口臭怎么办？
口臭是人身现象，不是人体缺陷。
首先要明确认识的是，口臭他不是我们人体的缺陷，他只是一种人身上的现像。因此，我们从心底里应该树立的观念是，口臭并没有什么大不了的，别人嘲笑只能说明别人的素质道德问题。当然，口臭是要治疗的，但这是第一步，一定要有强大的内心，才能持之以恒去战胜口臭。
减少喝酒，杜绝抽烟。
喝酒喝抽烟是造成口臭的一大原因，我们都有切身体验，只要是喝了酒和抽了烟的人从我们身边都能闻到，何况是说话，那种气味就更不言而喻了，所以，要想治疗口臭就得从不抽烟不喝酒做起。
少吃辛辣多清淡。
有口臭的人在饮食上要注意，尽量吃清淡一点，如果一大早就吃的很咸又多味的话，那么这一天口中都会带着这股味道。口臭是内与外形成的，内因为不注意饮食，累及内脏，内脏反馈出的信息；外是因为食用辛辣物残留口中气味，如果内外兼有，那么口臭应该会很严重。
所以要内与外同时入手治疗口臭。
早晚洗漱好习惯。
不管是有口臭或者是没有，都要养成刷牙洗漱的好习惯，如果可能的话，每吃完重口味的东西都要刷一下牙，这样不仅对牙齿口腔有帮助，还能清新我们的口气。但是这个也要持之以恒，不是短时间就能狗见效的。
随身携带口香糖。
除了上述说的内在治疗法还有就是我们也可以借助一下外物去除口臭，口香糖是众所周知的方法，所以当然也可以辅助去除口臭了，只是要注意，嚼了的口香糖不要乱吐，要做个文明的人哦。
口腔药物配合。
除了上述说的方法之外，我们还可以去药店直接找医生要此类的药物治疗，这类的药物医生都知道的。这样从良好的生活习惯和外物的配合，口臭一定会得到很好的改善。只是一定要坚持，持之以恒。
自己怎么检查有没有口臭？
口臭影响人之间正常交流，令对方和自身都很尴尬，所以有口臭的人平时都会加以注意，但有些人不知道自己存在口臭，我们可以通过以下办法来检查自己是否有口臭。
我们先来了解一下口臭形成原因
口臭由于不注意口腔卫生、牙周病、抽烟、疾病等形成。当口腔卫生不到位，存在牙周病、唾液缺少，令细菌堆积，口臭就会出现，唾液于洗除口腔残渣物、细菌是必要的。有些药物，像高血压、精神方面药物也会导致干口症，有可能鼻腔、呼吸道出现感染，产生口臭。
检查口臭方法
检查自己是否有口臭，可把左右手掌合并，弯曲为封闭碗状，捂住嘴、鼻头处，然后深呼口气后，接着赶紧用鼻子进行吸气，可闻到口腔里是否有难闻气味。
检查自己是否有口臭，也可用刮舌器、勺子等来刮自己舌背，之后用鼻子去闻，看能否闻到异味，此方法也比较简单。
我们可以通过以下方法来预防口臭:
注意口腔卫生
平时要注意口腔卫生，饭后要进行漱口，早晚需刷牙。
注意饮食
需规律，宜多食用蔬果，要粗细粮配合食用，不可挑、偏食等，健康饮食。
药物
中药芦根、薄荷、藿香一起煎，也可百分之一双氧水、百分之二苏打水、硼酸水等，任选其一来漱口，能消除口臭。
茶叶
口臭的人群，平时随身可带些茶叶，时不时放几片咀嚼，不仅能令口里清凉，还能防止口臭。
话梅
购买些话梅，随身带着，可随时拿放嘴里咀嚼，话梅可解渴，还能防止口臭。